.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۸
ورزشگاه "مولای عبد الله" شهر رباط مراکش آماده افتتاح مسابقات فوتبال جام افریقا (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گل مهدی قایدی برای النصر مقابل البطائح (فیلم) حمله پهپادی جدید رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان (فیلم) یلدا و قصهی یکی شدن ما..! (فیلم) تنها ملکه ایران که در بهشت زهرای تهران دفن شده است (فیلم) غذای خیابانی تایوان: پنکیک صدف با تخم مرغ در بازارهای تایپه (فیلم) کنایه تند مجری صداوسیما به بیرانوند و خلیلزاده (فیلم) فرآیند تولید خودروی شاسیبلند فورد برانکو در کارخانه اتریش (فیلم) حضور کامران تفتی و متین ستوده در مراسم رونمایی از خودروی جدید مزدا (فیلم) مشکل فنی میکروفون رامبد جوان در جشنواره حافظ (فیلم) ورزشگاه "مولای عبد الله" شهر رباط مراکش آماده افتتاح مسابقات فوتبال جام افریقا (فیلم) امتحان استخدامی روی باند فرودگاه در هند (فیلم) کباب مرغ در بشکه به روش بانوی روستایی کنیایی (فیلم) دستگیری سارق مسلح پس از نقص فنی اسلحه (فیلم) عراقچی: تماس با مذاکرهکننده آمریکا متوقف شد، آماده توافق عادلانهایم (فیلم) تجربه سفر دریایی از نگاه دوربین (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه