.png "عصر ایران")
۱۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۹
هدفگیری سامانههای پدافند پنتسیر روسیه توسط پهپادهای اوکراین 
درس شانزدهم
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
هواشناسی: فردا و پسفردا ۳۱ استان کشور بارش خواهند داشت میدری: مرحله دوم طرح کالابرگ از ۱۵ بهمن آغاز شده و امکان تحویل سبد کالا درب منزل برای مردم فراهم شده است روشهای درمان زردی نوزادان از زبان متخصص نوزادان غذای روستایی در ایران؛ پخت آلبالو پلو سنتی در روستایی جنگلی رئیس قوه قضائیه: مماشات با مجرم بیعدالتی است عراقچی: دیروز مذاکرات فقط درباره برنامه هستهای بود و آمریکاییها از این موضوع خارج نشدند عراقچی: احتمال جنگ همیشه وجود دارد و ما برای جلوگیری از آن آمادهایم خلاصه فوتسال اندونزی - ایران خلاصه بازی مس رفسنجان - استقلال خوزستان انواع مختلف علل ایجاد نفخ معده رئیسجمهور فرانسه: محتواهای تولیدشده با هوش مصنوعی باید برچسبگذاری شود خلاصه بازی آلومینیوم اراک - ذوب آهن هدفگیری سامانههای پدافند پنتسیر روسیه توسط پهپادهای اوکراین گل اول آلومینیوم به ذوب آهن توسط حسینی حفظ حیات وحش در زمستان؛ توزیع دستی علوفه در البرز جنوبی