.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
پرتاب سه ماهواره ایرانی چه تاثیری بر زندگی روزمره مردم دارد؟ (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: کانونهای قدرت نمیگذارند ما کارمان را درست انجام دهیم (فیلم) لحظه حمله عقاب طلایی به پهپاد خبرگزاری صداوسیما در خراسان شمالی (فیلم) آشپزی روستایی؛ تهیه سوسیس و پخت آن در بشکه (فیلم) پزشکیان: وقتی میگویم که من تنها نمیتوانم کشور را درست کنم، میگویند تو چرا آمدهای اگر بلد نبودی؟ (فیلم) صاعقه برق چهارمحالوبختیاری را مختل کرد (فیلم) ربات رزمیکار استادش را غافلگیر کرد (فیلم) تحقیر زلنسکی در فرودگاه میامی پیش از دیدار با ترامپ (فیلم) وام ازدواج و فرزندآوری از سال ۱۴۰۵ حذف میشود؟ (فیلم) ظریف: ما هیچ وقت نمیخواستیم سلاح هستهای بسازیم و هنوز هم نمیخواهیم بسازیم (فیلم) تصاویری زیبا از دماوند باشکوه در برف (فیلم) زلنسکی در فلوریدا با ترامپ دیدار کرد (فیلم) رونمایی از جدیدترین آواکس چین بر پایه هواپیمای ترابری Y-۲۰ (فیلم) پرتاب سه ماهواره ایرانی چه تاثیری بر زندگی روزمره مردم دارد؟ (فیلم) سانحه هوایی در آمریکا؛ سقوط ۲ بالگرد در نیوجرسی (فیلم) بیماری کرون چیست و چه عوارضی دارد؟ (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه