.png "عصر ایران")
۰۸ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ مهر ۱۴۰۳ - ۰۲:۰۰
پیست اسکی توچال سفید پوش شد (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تظاهرات پاکستانی‌ها در محکومیت ترور جنایتکارانه سید حسن نصرالله (فیلم) لحظه برخورد موشک حزب‌الله به قدس اشغالی (فیلم) فرار اسرائیلی‌ها به پناهگاه پس از به صدا درآمدن آژیر خطر در مرکز اسرائیل (فیلم) فرآیند دیدنی طراحی و تولید پورشه ۹۱۸ توسط شرکت آلمانی (فیلم) طرز تهیه رولت مرغ پنیری روسی به روش یک آشپز باتجربه (فیلم) تظاهرات مردم فلسطین در خیابان‌های رام‌الله در محکومیت ترور شهید سید حسن نصرالله (فیلم) پیست اسکی توچال سفید پوش شد (فیلم) رایزنی عراقچی با گوترش درباره جنایات اسرائیل در لبنان و غزه (فیلم) خلاصه بازی فولاد ۱ - ذوب آهن ۰ (فیلم) گل اول فولاد به ذوب‌آهن توسط احسان پهلوان (فیلم) رهبر انصارالله یمن: راه جهادی سیدحسن نصرالله را ادامه خواهیم داد (فیلم) تجمع مردم کشمیر درپی شهادت سیدحسن نصرالله (فیلم) حمله به سفارت آمریکا در بغداد (فیلم) تصاویری از گشت و گذار گونه در معرض انقراض در اردبیل (فیلم) نتانیاهو از فرودگاه تل آویو مستقیما به وزارت جنگ رفت (فیلم)