تاریخ:
آموزش حل مکعب روبیک برای مبتدیها 
درس هشتاد و شش
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بوسیدن پاهای رهبر معنوی هند در محفظه شیشهای افشاگری تکاندهنده خبرنگار ارشد ایندیپندنت: اسرائیل به القاعده پناه داد چون فهمید فقط «ایران» جلوی اشغالگری میایستد! قیصر خطاب به شاهین نجفی: نامجو به مام وطن بازگشت، اما تو... اژهای: نباید فقط بهخاطر مسائل مالی افراد را چندین سال در زندان نگه داریم نمایی ترسناک از بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان اعتراف تکاندهنده سرباز آمریکایی: ما مهرههای بازی سیاستمداران هستیم رونمایی از بورس نخبگان در نشست خبری رییس دانشگاه تهران رئیس دانشگاه تهران: برای دانشجویان نخبه شهرستانی، شرایط خاصی در بحث اسکان پیشبینی کردهایم طرز تهیه کوکی گردویی خوشمزه در خانه؛ ترد و خوشعطر صبحانه جذاب با نان لواش؛ ساده، سریع و خوشمزه وزیر راه: ۹۸ نقطه از راهها، راهآهن و فرودگاههای کشور هدف قرار گرفت یک ترفند ساده برای سالم نگه داشتن کابل شارژ موبایل قدرت حیرتانگیز عقاب ماهیگیر؛ لحظه شکار ماهی را ببینید آموزش حل مکعب روبیک برای مبتدیها ترامپ با «حمله خیالی» به خارگ شاخوشانه کشید