.png "عصر ایران")
۱۳ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ تير ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۷
قدیمی‌ترین فیلم گرفته شده از تخت جمشید (فیلم) چه زمانی برای رفع کمبود آهن باید مکمل مصرف کنیم؟ (فیلم)
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه شایع‌ترین نوع کم خونی ناشی از فقر آهن است که از عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن از بدن ناشی می‌شود، می‌گوید: پس از اینکه علت بروز کم خونی در شما مشخص شد باید در مواد غذایی خود میزان دریافت آهن را بالا ببرید تا نسبت به جبران آهن از دست رفته اقدام شود. بسیاری از غذا‌ها مثل پسته، عدس، جگر و اسفناح حاوی مقادیر زیادی آهن هستند. اما رفع بیمار گونه آهن حتما نیاز به مصرف مکمل‌های آهن دارد. خوراکی‌های واجد آهن در افراد سالم می‌توانند به نگهداری سطح آهن کمک کنند، اما وقتی بیماری بروز کرد فرد باید به میزان لازم و طی مدت زمان لازم مکمل دریافت کند.
منبع:خبرآنلاین
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
استقبال پرشور کرمانشاهی‌ها از پزشکیان (فیلم) هوادار پرتغال زیر مشت‌ولگد نیروهای امنیتی آلمان (فیلم) استفاده از فناوری هسته‌ای برای جلوگیری از شکار کرگدن (فیلم) ادعای جدید خیابانی درباره پشت‌پرده دوپینگ مارادونا: صبر کنید من بمیرم (فیلم) چرا به ویتامین دی بیشتری نیاز دارید؟ (فیلم) ورزشگاه آزادی کرمانشاه آماده سخنرانی مسعود پزشکیان (فیلم) فرآیند تولید انبوه ظروف پلاستیکی و شامپو (فیلم) شهید رئیسی، 3 سال پیش جواب حرف های امشب جلیلی را داده بود (فیلم) طیب نیا: در شرایط رکودی فشار مالیاتی را نباید سنگین‌تر کرد/با تحمیل مالیات‌های سنگین رکود را عمیق‌تر نکنیم پزشکیان: ایشان می‌گوید من حزبم؛ این یک دروغ واضح است (فیلم) پزشکیان: آقای جلیلی! می‌دانید آلترناتیو یعنی چه؟ (فیلم) طیب نیا: با رویکرد علم باوری و کارشناس محوری پزشکیان تورم مهار شدنی است (فیلم) قدیمی‌ترین فیلم گرفته شده از تخت جمشید (فیلم) طرز تهیه یک شیرینی ساده و خوشمزه آلمانی با روغن، آرد و شیر (فیلم) گله بز‌های کوهی در ارتفاعات جنگل‌های هیرکانی (فیلم)