.png "عصر ایران")
۱۶ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ تير ۱۴۰۳ - ۰۳:۴۲
گردباد و رعد و برق در چین (فیلم) چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)
بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شادی مردم در ارومیه (فیلم) استوری سید محمد خاتمی: نزدیک غروب آفتاب است و من صبح را دوست دارم (فیلم) شورای نگهبان امتیاز ویژه‌ای به اصلاح‌طلبان داد (فیلم) یک روش تازه برای پخت کباب کوبیده به روش آشپز یمنی (فیلم) ظریف: پیامک می زنند تا شما مردم نیایید (فیلم) راهکار‌های مفید برای کنترل اضطراب (فیلم) گردباد و رعد و برق در چین (فیلم) روشی جالب و خلاقانه برای تمیز کردن چراغ‌های کدر و غیر شفاف خودرو (فیلم) لحظه پرواز هواپیما با سرعت ۸۰۰ کیلومتر بر ساعت در آسمان (فیلم) تماس با‌مزه رامبد جوان با دختر و همسرش وسط برنامه عادل فردوسی‌پور (فیلم) آتش‌سوزی گسترده در جنگل‌های غرب آمریکا (فیلم) زیبایی و هیبت بلندترین آتشفشان اروپا هنگام فوران (فیلم) لحظه هولناک برق‌گرفتگی یک مرد جوان مقابل خانه‌اش (فیلم) ساکنان این روستا از دست گوزن‌ها به ستوه آمده‌اند (فیلم) مراحل درست کردن اکبرجوجه به روش روس‌ها (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه