۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۲
کد خبر ۹۷۱۳۲۶
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۳۲۶
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)
بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز کمر ، ستون فقرات
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
تغذیه مناسب سالمندان از دیدگاه متخصص طب سالمندی (فیلم) تصاویری جدید از شدت انفجار در بندر شهید رجایی (فیلم) کنایه میثاقی به قطع ۲۴ دقیقه‌ای بازی فولاد - تراکتور: این بود بهترین VAR دنیا؟! (فیلم) استاندار هرمزگان: حادثه بندر شهید رجایی قطعا خرابکاری و عامل خارجی نبوده (فیلم) تصاویری از حمله بی‌رحمانه راکون به ایگوانای سبز (فیلم) استاندار هرمزگان: نزدیک ۲۲ نفر مفقودی داریم؛ و جسد ۲۲ نفر هم قابل شناسایی نیست (فیلم) درمان میگرن با راهکار‌های طب ایرانی (فیلم) مراحل ساخت گلدانی شیک با استفاده از سیمان و سنگ‌ریزه (فیلم) رئیس جمهور: هر جا تجارت در مرز حرکت کند دیگر نیروی نظامی حرکت نمی‌کند (فیلم) پزشکیان: ایران و جمهوری‌آذربایجان قدمتی دیرینه دارند (فیلم) آمار فوتی‌های حادثه بندر شهید رجایی به ۷۰ نفر رسید (فیلم) تصاویری جدید از لحظه انفجار بندر شهید رجایی (فیلم) رونمایی از تیزر سریال یزدان به کارگردانی منوچهر هادی (فیلم) سرقت اتوبوس توسط نوجوان کم توان ذهنی (فیلم) مقایسه اطفای حریق در لس‌آنجلس و بندرعباس (فیلم)