.png "عصر ایران")
۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۴
خیلی بی حال و خسته ام؛ چه کار کنم؟ (فیلم) تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.
نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
به گزارش ایلنا؛ همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.
ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند.
البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
یک معدن دیگر به علت نقص ایمنی در استان گلستان بسته شد ارزش واقعی مزد کارگران چقدر است؟ دستگیری باند دلالان ارز تقلبی افزایش درآمد دولت از حامل های انرژی در بودجه سال آینده / بنزین گران می شود؟! ماشه یا برجام؟ مساله این است ساخت مسیر گردشگری در حد فاصل چند بوستان در تهران وزیر ارتباطات : هوش مصنوعی از اتم قدرتمندتر است گوشت قرمز زیاد مصرف می‌کنید؟ برای زنده‌ماندن این مطلب را بخوانید! نحوه درست مصرف ویتامین d ؛ این اشتباه ویتامین d را بی‌فایده می‌کند آخرین جزئیات از افزایش حقوق کارگران در سال ۱۴۰۴ جنگ غزه ۴۱۶ روزه شد / ضربات سنگین مقاومت به اسرائیل پیش بینی وضعیت هوا و بارش در کشور تا بهمن ماه جزییات پیش ثبت نام حج تمتع از امروز دوشنبه بخش سرگرمی عربستان سعودی تا سال ۲۰۳۰، ۴۵۰ هزار شغل ایجاد خواهد کرد سفر همتی به عربستان