فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۸۰۱۳۱
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳
کد ۹۸۰۱۳۱
انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

به گزارش ایلنا؛ همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند.

البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
استعفای وزیر نفت: مسائل شخصی یا بازنگشتن پول نفت آنتورپ؛ شهری که معماری تاریخی و مدرن را در کنار هم به نمایش می‌گذارد (+عکس) ۷۵ دانشگاه کشور در رتبه‌بندی تایمز ۲۰۲۷؛ امیرکبیر و علم‌وصنعت بالاتر از شریف و تهران ایستادند دو شاهکار بروتالیسم بریتانیا؛ خیابان هایی در آسمان (+عکس) از مخزن گاز تا صحنه تئاتر شهر! (+عکس) تصویری از «محسن میرزا، رئیس اصطبل سلطنتی» در دوران ناصرالدین شاه حفره عظیمی به اندازه کشور پرتغال در یخ‌های قطب جنوب!(+عکس) اعتراف کیهان: طرح «تورم صفر» علیرضا زاکانی انگیزه انتخاباتی دارد مغز در پیری دچار افول نمی‌شود! اپل کارشناس قهوه استخدام می‌کند! قلیان و موسیقی زنده در کافه‌ها ممنوع شد سرمایه‌گذاری جدید تهرانی‌ها چرا آب را به‌سرعت گرم می‌کنیم، اما سردکردنش بسیار طول می‌کشد؟ تایید تعابیر هیتلر برای قوم یهود از سوی یک روزنامه روز استراحتتان را با لم‌دادن خراب نکنید؛ این حرکت ساده بدن را سریع‌تر ریکاوری می‌کند