تاریخ:
- درباره اعتراضات اخیر اصناف به قیمت مهار گسیخته دلار: وقتی کاسبی ناممکن می شود!
- نظرسنجی: قوانین ازدواج و طلاق در ایران، به سود خانم هاست
- سوریه ؛ اعتراضات علوی ها علیه «سرکوب و کشتار» / رهبر علوی ها: درخواست فدرالیسم، حق تعیین سرنوشت و اداره نامتمرکز / دمشق: شلیک بازماندگان اسد به سمت نیروهای امنیتی
- همه حمله های کیهان به بهرام بیضایی؛ «وقتی همه خوابیم»
- آیتالله شفیعی، نماینده مجلس خبرگان درگذشت (+بیوگرافی)
- تقاضای طلاق از طرف زن شرایط جدیدی پیدا کرد
- رقابت دو نامزد نزدیک به ایران یا قطر برای رهبری آینده حماس
- اتفاقی کمسابقه؛ تسلیت مقامات رسمی دولت برای درگذشت بهرام بیضایی
- واکنش چمران به کشف تونل زیر بازار تهران/ قبلا طرح انتقال کالا از طریق تونل بود / تایید انتقال «شاپور» به پارکینگ موتوری
- عضو شورای شهر: شهرداری برای حفر تونل بازار باید توضیحات روشنی ارائه کند/ صف دریافت وام ازدواج در حد فاجعه است / نگهبانان شهرداری چرا از سوی شورای تحول یگان حفاظت بازجویی می شوند؟
برچسب جستجو
خوردن غذاهای با کالری بالا اما ارزش غدایی پایین این روزها دیگر کشور جهان اول و سوم نمی شناسد. بسیاری از مردم جهان درگیر این مشکلات هستند و بدون اینکه بدانند رژیم های غذایی و سبک زندگی غلطی را دنبال می کنند.
کد خبر: ۲۹۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵
اگر میخواهید شکمتان هرچه سریعتر کوچک شود بهترین ترفندی که میتوانید بزنید این است که بدن خود را در جهات مختلف ورزش دهید و یکبعدی ورزش نکنید. حرکات متنوع ورزشی را در تمام جهات انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
کد خبر: ۲۹۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵
پژوهش هاي مختلفي در رابطه با دفع چربي و عدم جذب آن در ارگان هاي مختلف صورت گرفته كه اين كشف راه را جهت درمان هموار ساخته و نسبت به روش هاي گذشته برتري خاص داشته است.
کد خبر: ۲۹۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۳
از جمله مواد غذایی دیگر، پنیرهای کم چرب یا فاقد چربی است که این مواد نیز به دلیل دارا بودن انواع مواد نگهداره، امولسیفایر، رنگ و مواد افزودنی می تواند تاثیر معکوس چاق کننده در افراد داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۳
مصرف بیش از حد قند منجر به کاهش تولید یک ماده شیمیایی در مغز میشود که به عنوان فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز شناخته شده است.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
گنجاندن مواد غذایی نظیر هویچ، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم در رژیم غذایی به دلیل وجود اسید مالیک و اسید تارتاریک موجود در آنها، برای افزایش جذب آهن ضروری است.
کد خبر: ۲۹۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
یک رژیم غذایی سالم با انتخاب غذاهای سالم برای قلب مثل میوهها و سبزیجات، غلات و لبنیات کم چرب داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۵
کد خبر: ۲۹۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
بر اساس یافتههای این تحقیق، مصرف کافئین روزانه برابر با چهار فنجان قهوه یا چای میتواند خطر ابتلا به کبد چرب در انسانها را هم کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
برنج به دلیل ویتامین B ، منیزیم، آهن و روی که دارد می تواند به طراوت و شادابی پوست و مو کمک کند و باعث شود تا بدن دچار ضعف وبی حالی نشود از این رو افراد نباید این ماده غذایی را از رژیم غذای خود حذف کنند.
کد خبر: ۲۹۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۴
هنگام ناهار و شام از خوردن چند نوع غذا و گوشت و خورشت و غذاهای فرعی با یکدیگر پرهیز شود چرا که مصرف مداوم چند نوع غذا با هم نه تنها سبب اختلالات گوارشی و سوء هضم خواهد شد، بلکه زمینه چاقی و ازدیاد فشار خون را فراهم میکند.
کد خبر: ۲۹۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
مطمئن شوید که بدنتان به طور متوسط ویتامین دریافت می کند مصرف غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین B کمپلکس، ویتامینC و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۹۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
پخت ران مرغ یا بوقلمون به صورت آبدار بهترین راه برای جذب آهن و روی است. گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز چربی کمتری دارد و آهن، روی و ویتامینهای B مورد نیاز بدن زنان را تامین میکند.
کد خبر: ۲۹۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
متخصصان معتقدند مکانیسم این ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ناشی از اثر آن در کاهش هموسیستئین خون و جلوگیری از تخریب سلول های عصبی است.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
به جای استفاده از سبزیجات آبپز، آنها را بخارپز کنید. پخت بیش از اندازه سبزیجات باعث به هدر رفتن مواد مغذی آنها شده، خاصیتشان را از بین میبرد. اگر سبزیجات را میپزید میتوانید از آبشان جهت تهیه سوپ و یا سایر خوراکها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۹۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰
رعایت رژیم غذایی با چربی های حیوانی کم، و غیر اشباع ، روغن گیاهی آفتابگردان، گل پامچال و حتی روغن ماهی انجام یوگا، پرهیز از مصرف چای زیاد، غذاهای بسیار شیرین، پیتزا، کیک و بیسکویت، انواع کولاها، فست فود ها در بهبود این بیماران بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۸۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
از جمله ويتامين C كه با مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه به اندازه كافي توسط بدن جذب مي شود و نياز روزانه بدن به آن در حدود 40 ميلي گرم است و در نتيجه مصرف بي رويه آن از طريق مكمل ها فايده اي براي بدن ندارد.
کد خبر: ۲۸۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
بررسيها نشان ميدهند دندان پزشكان به جاي مصرف فرآوردههايي مانند ذرت حجيم و شيرين براي صبحانه از لبنيات و نان كامل گندم استفاده ميكنند.
کد خبر: ۲۸۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
جهان در سال 2011 به نقطه عطف جدیدی در تکامل رژیم غذایی انسان رسید. در این سال و برای نخستین بار در تاریخ مدرن، تولید ماهی پرورشی جهان از تولید گوشت گاو پیشی گرفت. این شکاف در سال 2012 افزایش یافته و تولید ماهی پرورشی به 66 میلیون تن رسید.
کد خبر: ۲۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
رژيم غذايي تاثير بسيار زيادي در بهتر شدن و يا بدتر شدن علائم بيماري دارد، به همين دليل پزشکان تاکيد خاص بر روي آن دارند.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
آخرین اخبار
یافتههای تازه علوم اعصاب؛ چرا برخی افراد مدام تصمیمات اشتباه میگیرند؟ چرا ایلان ماسک پدر نابغهاش را «شرور» مینامد؟ درباره اعتراضات اخیر اصناف به قیمت مهار گسیخته دلار: وقتی کاسبی ناممکن می شود! پزشکیان: کانونهای قدرت نمیگذارند ما کارمان را درست انجام دهیم (فیلم) لحظه حمله عقاب طلایی به پهپاد خبرگزاری صداوسیما در خراسان شمالی (فیلم) قصههای نان و نمک(79)/گازوئیل روی آسفالت، زیتون در حاشیه! آشپزی روستایی؛ تهیه سوسیس و پخت آن در بشکه (فیلم) فاطمه گودرزی: اکبر عبدی به شوهرم فحش داد فوت ۳ نفر در پی بارشهای شدید در کهگیلویه و بویراحمد پزشکیان: وقتی میگویم که من تنها نمیتوانم کشور را درست کنم، میگویند تو چرا آمدهای اگر بلد نبودی؟ (فیلم)
پربازدید ها