تاریخ: ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۴
- رشد پس از آسیب: چگونه از دل خاکستر بربالیم؟
- 3 انتخاب سخت اروپا برای بازدارندگی هسته ای در برابر روسیه
- راز دکه فلافلی
- خیلی احتمال نمیدهیم که از بیرون شرارتی انجام بگیرد / اگر شرارتی انجام بگیرد قطعاً ضربه متقابل محکم خواهند خورد
- نماز عید فطر به امامت آیت الله خامنه ای (فیلم)
- ترامپ : مقامات ایران و امریکا در حال مذاکره هستند
- اولین نماز عید فطر بعد از انقلاب به امامت چه کسی برگزار شد و 17 روز بعد چه اتفاقی افتاد؟
- 7 حاکم امارات در یک قاب (عکس)
- نحوه اقامه نماز عید فطر ( توضیحات کامل و ساده + دعای قنوت با خط درشت)
برچسب جستجو
سفیده تخم مرغ از محتوای پروتئین بالا و کالری کم برخوردار است. در حقیقت، سفیده 67 درصد از کل پروتئین موجود در تخم مرغ را دارا است.
کد خبر: ۵۱۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
چربی های اشباع نشده تک پیوندی و چند پیوندی از جمله اشکال فراوان چربی در روغن های گیاهی هستند. چربی های اشباع نشده چند پیوندی به کاهش سطوح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کنند.
کد خبر: ۵۰۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود.
کد خبر: ۵۰۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است.
کد خبر: ۴۹۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد.
کد خبر: ۴۹۶۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
پژوهشگران دانشگاه آدلاید، استرالیا، طی مطالعه خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز به اندازه مصرف بیش از اندازه قند به شیوع چاقی جهانی منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شما بدون کلسترول نمی توانید زندگی کنید. ما با کلسترول موجود در بدن خود متولد می شویم و نوزدانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کلسترول بیشتری دریافت می کنند. کلسترول ماده ای ضروری برای بدن محسوب می شود زیرا تمامی هورمون ها و سلول های ما برای عملکرد درست به آن نیاز دارند.
کد خبر: ۴۹۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
با مصرف دانه های آفتابگردان، خطر خوردن مقادیر بیش از حد اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوندی از بین می رود. دانه های آفتابگردان منبع خوبی از کلسیم، فسفر، منیزم و آهن، و همچنین ویتامین های B کمپلکس هستند.
کد خبر: ۴۹۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
محققان در دانشگاه فلوریدا متوجه شده اند، چربی ای که دارید می تواند توانایی بدن در ارسال پیام خاموش کردن واکنش استرسی به مغز را مختل کند. بر اساس این شواهد، هرچقدر چربی بدنتان کمتر باشد اضطرابتان نیز کمتر خواهد شد. با عقل هم جور در می آید، چون افرادی که اضافه وزن دارند اکثرا نگران این اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۴۸۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
روزانه ۴ الی ۵ وعده غذایی کم حجم، بهتر از ۳ وعده غذای زیاد است، چون متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و اشتها را کم می کند، بدین ترتیب کمتر به سوی پرخوری ترغیب می شوید.
کد خبر: ۴۸۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
فناوری‌های کنونی بر درصد نسبتا بالایی از چربی (40 درصد) برای نگهداشتن شکلات در حالت مایع در زمان تولید تکیه دارند، اما روش جدید نشان می‌دهد که می‌توان این کار را با اعمال هوشمندانه یک میدان الکتریکی انجام داد.
کد خبر: ۴۷۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
محققین دانشگاه Cologne آلمان با قرار دادن چربی بالا در رژیم غذایی موش ها دریافتند که این شیوه غذایی باعث کاهش مقدار گلوکزی می شود که باید به مغز برسد.
کد خبر: ۴۶۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
محققان در موسسه تحقیقات پزشکی گاروان سیدنی به طور مداوم به بررسی و اندازه‌گیری چربی قهوه‌ای و قند خون شرکت کنندگان پرداخته و دریافتند که افرادی با چربی قهوه‌ای بیشتر نوسانات کمتری در قند خون خود دارند.
کد خبر: ۴۵۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
مصرف مقدار کمی انگور و توت تنها چند نوبت در هفته به پیشگیری از اضافه وزن و انباشت چربی های شکمی در سنین میانسالی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
کد خبر: ۴۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
عملکرد این گجت شبیه ابزارهایی است که نیروهای پلیس از آن برای تست تشخیص الکل و شناسایی رانندگان متخلف استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۴۴۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
چربی غیراشباع به چربی یا اسید چربی گفته می شود که در زنجیره ی اسید چرب آن دستکم یک پیوند مضاعف وجود داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
انتظاری ادامه داد: بهتر است از موادی که حاوی نشاسته خالص است و یا ترکیبات غلاتی که پوست کنده هستند کمتر استفاده کنیم و در صورت اجبار برای نمونه برنج را به صورت سبزی پلو، عدس پلو و... استفاده کنیم. همچنین در صورتی که غذاهای حاوی گندم را همراه با سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات مصرف کنیم از چاقی به ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۴۴۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
زمانی که دانشمندان بطور ژنتیکی تولید پروتئین vitellogenin را در نماتودها متوقف کردند، آن‌ها تا 40 درصد بیشتر عمر کردند.
کد خبر: ۴۴۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
آخرین اخبار
سقوط موشک آزمایشی آلمان / ۳۰ ثانیه بعد سقوط کرد (فیلم) عراقچی: آن گونه که از دوستان خودمان در عمان خبردار شدیم، نامه به مقصد خود رسیده و ملاحظه هم شده است فرود اضطراری هواپیمای حامل دانشجویان اسرائیلی در ترکیه رئیس پلیس راهور: برخی مسافران در شرایط غیرایمن از جمله کف و جعبه اتوبوس سوار شده بودند قیمت جهانی طلا برای اولین بار از ۳۱۰۰ دلار عبور کرد يادداشت رسمی هشدار ايران به آمریکا در قبال «هرگونه شرارت» رشد پس از آسیب: چگونه از دل خاکستر بربالیم؟ برنامه توانیر بر کاهش برق پرمصرف ها رهبر طالبان: قوانین مبتنی بر دموکراسی غربی را نمی‌پذیریم جشن عید فطر در شهر حمص سوریه (فیلم)
پربازدید ها