وزن کلیهها عموما بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ گرم است و با توجه به جثه افراد میتواند بزرگتر یا کوچکتر باشد. در جنس زن و مرد سایز و عملکرد کلیهها یکسان است، اما به دلیل اینکه مردان جثه بزرگتری دارند ممکن است کلیه آنها از زنان کمی بزرگتر باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
پس از ۴۰ سالگی ممکن است برخی عادت های بد و ناپسند در افراد به وجود بیاید که بهتر است آنها را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۰۰۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
به گفته کارشناسان تغذیه، غذاهای پرکالری در مردان بالای ۴۰ سال، علاوه بر افزایش وزن در طولانی مدت، ممکن است بر سطوح هورمونی (به ویژه تستوسترون) نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۹۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیهای منحصربهفردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، میتوانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
کد خبر: ۹۹۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
مهم است بدانید که نیازی به عذرخواهی برای حضور در دنیا، داشتن نظرات یا اشغال کردن فضا ندارید. اینها چیزهایی نیستند که برای آنها متاسف باشید. بنابراین، اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، با خداحافظی با عذرخواهی های غیر ضروری شروع کنید.
کد خبر: ۹۸۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
در حالی که ژنتیک می تواند تا حد زیادی کیفیت واپسین سال های عمر هر یک از ما را تعیین کند، عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
در کلینیکهای امریکایی مخصوص پیشگیری از زوال عقل چه میگذرد؟
در سیدرز - ساینای هر بیمار بالای ۶۵ سال میتواند به آن کلینیک مراجعه کند. افراد ۴۰ ساله نیز با حداقل دو عامل خطرزا برای زوال عقل مانند سابقه خانوادگی ابتلا به آن بیماری یا فشار خون بالا درمان نشده نیز میتوانند به آن کلینیک مراجعه نمایند. بیماران از نظر واجد شرایط بودن غربالگری میشوند سپس به سوالاتی در مورد تغذیه، فعالیت بدنی و تجربیات دوران کودکی پاسخ میدهند.
کد خبر: ۹۴۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
سواد زندگی (25)
توصیه اصلی به افراد 20 تا 40 ساله این است: با شناخت هویتی از خودتان، روابط شخصی و متعهدانه ای را بنا کنید که از آن رضایت دارید.
کد خبر: ۶۳۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
بعد از سن چهل سالگی برای آن که سیستم قلبی و عروقی، عملکرد بهتری داشته باشد، باید ورزش های هوازی بیشتری انجام دهید. برای مثال به پارک بروید و بدوید و یا این که بر روی تردمیل بدوید. این امر باعث می شود تا قابلیت چربی سوزی در بدن شما بیشتر گردد.
کد خبر: ۴۳۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲