رژیم - صفحه 7

برچسب جستجو
وي همچنين اظهار داشت: افراد بايد خوردن شيريني‌جات و چربي را در رژيم خود كاهش دهند و از نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو پرهيز نمايند و همچنين به تقويت عضلات به طور روزانه بپردازند كه از جملۀ آن مي‌توان به بالا نگه داشتن زانو براي چند ثانيه و پايين آوردن آن اشاره كرد.
کد خبر: ۱۳۸۹۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۲

کد خبر: ۱۲۴۴۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۵

بدن انسان به همه گروه‌هاي غذايي به اندازه يكسان نياز دارد و به طور قطع اين افراد در سلامتي كامل قرار ندارند و ممكن است به عوارض ناشي از عدم دريافت ساير مواد مغذي گرفتار شوند.
کد خبر: ۱۲۴۳۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۵

اگر قند و نشاسته از برنامه غذایی حذف شود، سوخت به سلولهای عصبی نمی‌رسد در نتیجه فرد به عوارضی چون کاهش تمرکز، ضعیف شدن حافظه و عصبی شدن دچار می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۶    تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۰۷

آخرین اخبار
پربازدید ها