میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
برنامهریزی تغذیهای برای فصل پاییز متفاوتتر از سایر فصلهاست چراکه معمولا پاییز با آلرژیهای فصلی همراه است و سرماخوردگیهای مقطعی را در پی دارد.
کد خبر: ۹۹۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
در این ویدئو ، 3 تا خوراکی مفید برای جلوگیری از آلزایمر را ببینید .
کد خبر: ۹۴۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
همچنین پونه بادشکن، ضدنفخ، خلط آور و مفید براى سیاه سرفه و آسم است؛ سرفه را آرام و خروج خلط را تسهیل مىکند و اثر محرک بر روى ترشح معده دارد؛ از ترش کردن معده جلوگیری میکند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
کد خبر: ۵۷۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱