عصر ایران
تاریخ:
- رئیس قوه قضائیه : دولت برای قطعی برق تدبیر کند/ باید بیشتر کمککار دولت باشیم و هرچه بیشتر صرفهجویی کنیم
- ورود معاونان نخست وزیر روسیه به ایران برای دیدار با پزشکیان
- سفر وزیر خارجه اردن به سوریه / دیدار با جولانی (+ عکس)
- قالیباف : دشمنان داخلی می گویند وقت آن است تسلیم شویم اما ما قابلیت دفاع و جنگیدن داریم و بدون شک پیروزیم
- هشدار وزیر کشور : موضوع کاهش روند ولادت جدی است/ قانون جوانی جمعیت موفق نبوده
- منابع اسرائیلی و فلسطینی : موافقت اسرائیل با آزادی ۲۰۰ فلسطینی محکوم به حبس ابد
- ترامپ: گرینلند را باید بخریم
- سخنگوی وزارت خارجه : با جریان حاکم بر سوریه ارتباط مستقیم نداریم/ کشورهای منطقه مراقب جنگ روانی اسرائیل باشند
- هشدار عباس عبدی به پزشکیان : این آخرین فرصت است
- تأملی در هنر سفارشی ؛ از رنسانس تا عصر حاضر
برچسب جستجو
گاهی مشاهده می‌شود افراد پشت میز نشین و کارمندان دفتری ساعت‌ها در مورد وضعیت میز و صندلی، ارتفاع آن‌ها و راحتی و یا مناسب بودن این موارد تبادل نظر می‌کنند و در نهایت همه افراد از یک صندلی با مشخصات ارگونومیکی خاص، بسته به سلیقه و احساس راحتی لحظه‌ای، روزها، ماه‌ها و حتی در مواردی سال‌ها استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی از مهمترین دلایل تضعیف و پوکی استخوان است. برای داشتن استخوان های سالم، پیوسته در حرکت باشید.
کد خبر: ۵۰۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
پشت میز نشین‌ها بخوانند
کد خبر: ۳۶۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
اگر گاهی حتی تا 18 ساعت پشت کامپیوتر به تایپ، جست‌وجو در اینترنت و... می‌گذرانید باید هر نیم ساعت یک‌بار بلند شوید، قدم بزنید، خودتان را بکشید، سرتان را بالا بگیرید، تغییر وضعیت بدهید، آب بخورید و یک چیز شیرین میل كنید تا با نیرویی تازه بتوانید كار خود را ادامه دهید.
کد خبر: ۳۶۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
یکی از مهمترین مشکلات شغلی که توسط ACGIH شناسایی شده آسیبهای اسکلتی–عضلانی مرتبط با کار(MSDs) است که با به کارگیری برنامههای بهداشتی، ایمنی و ارگونومیکی میتوانند مدیریت شوند.
کد خبر: ۳۶۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
این بیماری در مراحل ابتدایی با بی حسی، سوزش و خارش دست؛ مخصوصا در شب همراه است. معمولا بیمار با احساس درد در دست از خواب بر می خیزد و برای ساکت شدن درد مجبور است دست را به سرعت تکان دهد.
کد خبر: ۳۵۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
مطالعات یکی، دو دهه اخیر نشان داده است که بادرنجبویه خاصیت ضداسترس و ضداسپاسم دارد و حتی می تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ موثر مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۳۵۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
به منظور خم شدن کمتر گردن تان هنگام تایپ کردن، بهتر است که از وسیله ای برای نگهداری کاغذها در کنار صفحه کلید استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۱
از سوي ديگر ضروري است رانندگي هم پيوسته بيش از 4 ساعت ادامه نيابد و در حين رانندگي از بالشتك‌هايي براي قرارگرفتن گودي كمر در زاويه 45 تا 60 درجه بهره گرفته شود و بازوها هم نبايد در زمان رانندگي خم بشوند.
کد خبر: ۱۸۱۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۶
خبر بدتر اينكه حتي كارمنداني كه سعي مي‌كنند تناسب اندام خود را حفظ كنند و به كلاسهاي ورزش بروند باز هم به دليل عدم تحرك در ساعات كاري همين اندازه در معرض ابتلا به تومورهاي سرطاني روده هستند.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۵
آخرین اخبار
ویتامین‌های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش کدامند؟ فسیل ۴۷ میلیون ساله یک «گیاه بیگانه» در یوتا کشف شد(+عکس) معماری استثنایی خانه‌ای با یک صخرۀ بزرگ در وسطش!(+عکس) بهترین برندهای خودرو در سال ۲۰۲۴(+اینفوگرافی) خواص سیر سیاه چیست؟ میزان کالری سیر سیاه در رژیم غذایی ریزش دیواره گودبرداری و فوت یک نفر در شیراز ماجرای کشف ۴ سر بریده در پارک های تهران چگونه رفتارهای بد خود را به عادات خوب تبدیل کنیم؟ انقلاب در درمان سرطان روده بزرگ با دارویی جدید مسمومیت با مونوکسیدکربن در اصفهان/ یک فوتی و 4 مصدوم
پربازدید ها