عصر ایران
تاریخ:
- کلاس دانشآموزان اتباع جداسازی نمی شوند
- پوتین پس از پیروزی ترامپ او را «شجاع» توصیف کرد
- انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟
- اسرائیل در تدارک حمله به عراق است
- فواد حسین: عراق میدان نبرد ایران و آمریکا نیست / ایران از عراق به اسرائیل حمله نمی‌کند
- امروز با حافظ: گُل به بویِ تو بر تن چو صبح جامه درید
- 2.5 میلیارد دلار، سود 6 ماهه گروه هواپیمایی امارات
- با ترامپ چه کنیم؟ / اولویت اول: دفع شر ترامپ
- افشاگری عضو جدا شده از موتلفه : از نظر جریان اصولگرا مردم شعور سیاسی ندارند / معتقدند فيلترينگ حق ما است / جبهه پايداری برای مقابله با اصلاحطلبان تربيت شد
- فارس: نقش گلشیفته فراهانی در برهنه شدن دختر علوم تحقیقات !
برچسب جستجو
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که توت‌ها از جمله توت فرنگی، زغال اخته و تمشک می‌توانند در مبارزه با چاقی بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۹۵۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هرچند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند، اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می‌تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: ۹۵۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
کد خبر: ۹۱۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
به جای خوردن میان وعده‌های چرب و نامناسب، از معجون‌ها و نوشیدنی‌های چربی سوز استفاده کنید. این معجون‌ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب هستند.
کد خبر: ۹۰۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد و به گفته کارشناسان کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت. یک رژیم غذایی سرشار از کلسیمف می توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود.
کد خبر: ۴۹۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کد خبر: ۴۳۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
افزودن عسل و لیمو ترش به چای سبز نه تنها باعث افزایش فواید سلامتی آن می شود بلکه این چای را فوق العاده خوشمزه نیز می کند.
کد خبر: ۳۸۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
مصرف کدو در کنار غذاهای دیگر می تواند مانع از جذب اضافی مواد چربی و قند شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود.
کد خبر: ۳۷۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است بلکه چربی سوز ی را نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۷۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
کد خبر: ۳۶۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
افدرین و نور افدرین موجود در گیاه افدرا وقتی در جریان خون آزاد می‌شود انتقال خون و اکسیژن را به سلول‌ها تسریع می‌کند و گلوکز و لیپید بیشتری را برای تبدیل شدن به انرژی جابه‌جا می‌کند. در نتیجه افدرا به عنوان یک چربی سوز طبیعی معرفی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
درست است که گذراندن اوقات زیر نور خورشید هرگز نخواهد توانست به اندازه رژیم غذایی مناسب و فعالیت جسمانی بر آب کردن کیلوگرم‌های اضافی موثر باشد، اما به هر حال در نبرد علیه آن سلاحی به‌دردبخور به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۳۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۲۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲
از چربی سوز های طبیعی استفاده کنید. نوشیدن آبمیوه هایی مثل پرتقال، گیلاس، انبه، آناناس و همچنین نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم، کرفس و ترکیبی از دیگر سبزیجات به عنوان بهترین چربی سوز های گیاهی از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می شود.
کد خبر: ۲۸۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
اگر به فکر یه صبحانه سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پن‌کیک، تخم مرغ بخورید. طبق مطالعات انجام شده خوردن تخم مرغ به هنگام صبحانه منجر به گرسنگی دیر هنگام می شود و زمان بین صبحانه و وعده های بعدی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
ماده معدنی کروم که به طور طبیعی در مواد غذایی غنی از قند طبیعی یافت می شود، به بدن در هضم و سوخت و ساز مواد غذایی طبیعی کمک می کند. با حذف این ماده از برنامه غذایی، بدن مستعد مشکلات متعدد مربوط به مصرف قند تصفیه شده از جمله افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۲۷۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱
گوشت بوقلمون به عنوان یکی از سالم ترین گوشت های حال حاضر در بازار ایران محسوب می شود که گوشتی کاملا فاقد چربی است (در حد بسیار جزئی). فقط مراقب باشید در خرید این نوع پرنده موارد لاغر آن را خریداری کنید و ابتدا پوست آن را به طور کامل بکنید و سپس تنها گوشت آن را به فرم کبابی یا آب پز میل کنید.
کد خبر: ۲۶۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
کد خبر: ۲۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
یعنی مکمل هایی که گاها برای کنترل وزن تجویز می شود صرفا در مواردی است که پزشک در موارد اجازه داده شده و در مدت زمان مشخصی تجویز می کند برای اینکه به فرد کمک کند با رژیم غذایی خود تطبیق پیدا کند.»
کد خبر: ۲۴۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۴
تحقیقات نشان می دهد افرادی که بدنشان چربی انباشته بیشتری دارد، به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی‌کنند. همچنین بنا به نتایج این تحقیق، این دسته از افراد، شرایط سخت تری در کنترل اشتهایشان دارند.
کد خبر: ۲۴۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵
آخرین اخبار
پوتین پس از پیروزی ترامپ او را «شجاع» توصیف کرد اسرائیل دو هواپیمای امداد به هلند می‌فرستد (فیلم) انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟ اسرائیل در تدارک حمله به عراق است فواد حسین: عراق میدان نبرد ایران و آمریکا نیست / ایران از عراق به اسرائیل حمله نمی‌کند امروز با حافظ: گُل به بویِ تو بر تن چو صبح جامه درید برای پزشکیان، زپلشک آمد و... نور روز خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌‌دهد 10 شاهکار معماری از استاد آلمانی، فرای اتو؛ از ورزشگاه مونیخ تا خیمه‌های حجاج (+عکس) قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟
پربازدید ها