اگر میخواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهرهمند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
نیازی به گفتن نیست که رسیدن به صبر آسان نیست و در دنیای "فوری" شدهٔ امروز، پیشرفتهای فنآوری به ما این امکان را دادهاند که تقریباً بلافاصله چیزی را که میخواهیم، تجربه و مصرف کنیم. در چنین شرایطی آیا لازم است دیگر صبور باشیم؟
کد خبر: ۷۲۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
با 16 روش کاربردی و علمی از جمله مدیتیشن، ذهنآگاهی، ورزش، تغذیه مناسب و مثبتاندیشی، استرس روزانه خود را کاهش دهید و ذهنی آرام و متمرکز داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳