آیا احساس میکنید حال و هوای خوبی ندارید و به دنبال راهی واقعبینانه برای بازگشت شادی به زندگیتان هستید؟ شاید فکر میکنید برای شاد بودن باید همه شرایط ایدهآل باشند، اما راز اصلی در جایی دیگر نهفته است. در این مقاله ۷ دلیل عملی و مبتنی بر تجربه را بررسی میکنیم که ثابت میکنند حتی وقتی حال دلمان خوب نیست، میتوانیم انتخاب کنیم که شاد باشیم.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
اختلال بدشکلی بهرهوری، وسواس ناکارامدی یا بی کفایتی پدیدهای روانشناختی است که در آن فرد قادر به دیدن و پذیرش دستاوردهای خود نیست. این وضعیت که با احساس مزمن ناکافی بودن و بیکفایتی همراه است، مانند یک فیلتر تحریفکننده، تمام موفقیتها را نادیده گرفته و بر کاستیها متمرکز میشود.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
این زنان در تغییر موضوع و منحرف کردن توجه از هر چیزی که ممکن است آشفتگی درونیشان را آشکار کند، مهارت دارند.
کد خبر: ۹۵۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵