در شرایط کنونی ایران، ایجاد یک روتین منظم روزانه میتواند همچون داستان بقای خدمه کشتی شکلتون در قطب جنوب، عاملی کلیدی برای حفظ سلامت روان، ایجاد نظم و پیشگیری از احساس ناامیدی باشد.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
افراد موفق معمولاً یک برنامه مشخص برای روزهای خود دارند که به آنها کمک میکند بهرهوری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰