تمرین ورزشی

برچسب جستجو
 ورزش منظم می‌تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف می‌کنند یا حتی به بدنشان آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹

جراحی تعویض مفصل زانو تنها آغاز مسیر است. برای بازیابی کامل تحرک و خداحافظی با خشکی، استراحت کافی نیست؛ بلکه حرکت منظم و تمرینات هدفمند کلید موفقیت شماست.
کد خبر: ۱۱۲۲۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹

دانشمندان دانشگاه ادیت کوان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد این روش می تواند نقش یک داروی مکمل را ایفا کرده و بدن را برای مبارزه با سرطان، تنها پس از یک جلسه تمرین، آماده کند.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰

آخرین اخبار
پربازدید ها