تناسب اندام - صفحه 8

برچسب جستجو
ميگو داراي چربي كمي است. اسيدهاي چرب امگا 3 كه از دسته اسيدهاي چربي غيراشباع بوده و براي سلامتي مفيد هستند در ميگو به وفور يافت مي‌شوند. اين دسته از اسيدهاي چرب مي‌توانند در كاهش خطر بيماري‌هاي قلبي موثر واقع شوند.
کد خبر: ۱۸۳۹۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳

تعریق فراوان نیز به معنای انرژی سوخت و ساز بیشتر نیست و می تواند به میزان فعالیت غدد عرق افراد بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۰۲۲۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۲

گام‌هاي خود را بشماريد. شمردن گام‌ها باعث مي‌شود كه هنگام پياده‌روي حوصله شما سر نرود. اگر با شمردن مشكل داريد، مي‌توانيد از يك وسيله براي اين كار استفاده كنيد.
کد خبر: ۱۶۹۰۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۴

خبر بدتر اينكه حتي كارمنداني كه سعي مي‌كنند تناسب اندام خود را حفظ كنند و به كلاسهاي ورزش بروند باز هم به دليل عدم تحرك در ساعات كاري همين اندازه در معرض ابتلا به تومورهاي سرطاني روده هستند.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۵

آخرین اخبار
پربازدید ها
پرطرفدارترین