عصر ایران
تاریخ:
- آموزش و پرورش شهر تهران: مدرسه «دو زبانه» نداریم/ تبلیغ مدرسه دو زبانه بدلیل آموزش انگلیسی «ممنوع»
- علاقه رهبری به پزشکیان به روایت فیاض زاهد /پیش بینی وقوع تغییرات در صداوسیما و برخی نهادها
- آخرین وضعیت پرداخت طلب داروخانهها از طرح دارویار
- ۳۰ شهید و ۱۵۰ زخمی در بمباران شمال غزه
- امروز با بیدل دهلوی: کس به نشان نمی رسد تیر خطاست زندگی
- امارات؛ اولین قمارخانه در خلیج فارس
- سازمان ملل: از نظر اسرائیل همه در فلسطین و لبنان مستحق مرگ هستند
- دستور رئیسجمهور برای بررسی وضعیت اینترنت
- بهاباد برای سیزدهمین بار امروز (شنبه) لرزید
برچسب جستجو
در واقع افرادی که بین 41 الی 48 ساعت در هفته کار می‌کنند 10 درصد و کسانی که بین 49 تا 54 ساعت کار می‌کنند 27 درصد در خطر افزایش شانس سکته مغزی قرار دارند.
کد خبر: ۴۱۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
دو مقاله‌ای که در هفته اخیر در مجله BMJ منتشر شدند نشان دادند که رسیدن به فعالیت 150 دقیقه‌ای در هفته برای بعضی‌ها به خصوص سالمندان غیر قابل دسترسی است. باید فواید هر میزان فعالیت هر چند کم شخصی شود تا این افراد به کلی ورزش کردن را کنار نگذارند.
کد خبر: ۳۷۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
آب همچنین به بالا بردن سطح انرژی بدن نیز کمک می کند، درنتیجه می توانید خیلی بهتر ورزش کنید تا کالری بسوزانید و وزنتان را پایین بیاورید.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی خورند و بدن را به حالت گرسنگی مفرط می کشانند، و برای حفظ آمینواسیدهای لازم برای بدن، عضلات تجزیه می شوند و نتیجه آن چیزی نیست جر پایین آمدن متابولیسم!
کد خبر: ۲۸۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
به طور کلی تمام ورزش‌هایی که در آن تحرک عضلات نقش اصلی را ایفا می‌کند می‌تواند مفید باشد و بهتر است فعالیت ورزشی، بیشتر در هنگامی از روز انجام شود که دمای هوا ملایمتر است.
کد خبر: ۱۷۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۶۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۶
آخرین اخبار
ویژگی ضدسرقت اندروید به‌صورت جهانی در دسترس قرار گرفت برخورد پژو ۲۰۶ با تیر برق ۱ کشته و ۳ مصدوم برجای گذاشت سفر به ایران قدیم؛ عکس‌های تاریخی از زنان پلیس قبل از انقلاب؛ گفتگوی خواندنی با آنها تیامین یا ویتامین B ۱؛ ماده معجزه‌گر بدن! چرا زلزله در تهران احساس شد؟ برای چاقی صورت چه بخوریم؟ (فیلم) حمید لولایی: دوست دارم احسان علیخانی در جوکر هوای منو بیشتر داشته باشه (فیلم) لایه‌ای شگفت‌انگیز در دل ماه کشف شد مدرسه «دو زبانه» نداریم تغییر چهره شوکه کننده عمو پورنگ به شکل یک زن با کت‌ودامن و روسری (فیلم)
پربازدید ها