عصر ایران
تاریخ:
- اسکناس 100دلاری را از این زاویه ندیده اید/ چگونه با یک سوزن اصلی یا جعلی بودنش را تشخیص دهیم؟ (عکس)
- کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران
- هشدار هواشناسی؛ تشدید بارش باران و برف در ۲۱ استان
- نیویورکتایمز: حزبالله با سلاح اسرائیلی به اسرائیل حمله می‌کند
- کاهش قیمت دلار به ۶۸.۵ هزار تومان
- برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش/ کیفرخواست قرائت شد
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفت و علیه اسرائیل شکایت کرد
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
- از سرگیری مذاکرات هستهای ایران ؛ روز جمعه در ژنو
- پنج نکته درباره آمادگی جمهوری اسلامی برای مذاکره با ترامپ
برچسب جستجو
قصد داریم تا با هم بررسی کنیم که کمبود کدام ویتامین‌ها می‌تواند باعث چاقی شکم شود و چگونه می‌توانیم با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، از این مشکل جلوگیری کنیم. اگر می‌خواهید رازهای داشتن شکمی تخت و سالم را بدانید، با ما همراه باشید!
کد خبر: ۹۸۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
به گفته متخصصان تغذیه، ترک برخی عادات غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۹۴۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پیشگیری بهتر از درمان چاقی شکم است و خوشبختانه راه‌های بسیار زیادی برای پیشگیری از ذخیره‌ی چربی در شکم وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
در ویدئو زیر ، مشاهده می نمایید چاقی شکم مربوط به غذاست یا مربوط به چیز دیگری است، بله یکی از دیگر علت های چاغی شکم استرس است .
کد خبر: ۹۰۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
نتایج نشان داد که هم برای مردان و هم برای زنان کمبود ویتامین D با افزایش چربی شکم و همچنین چاقی شکم مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
مشکلات ناشی از چاقی شکم ی بسیار است. چربی تجمع یافته در ناحیه شکم باعث اختلال در عملکرد کبد و ایجاد اخلال در عملکرد هورمون ها می شود. این امر باعث ایجاد مقاومت به انسولین (آغاز ابتلا به دیابت)، پرفشاری خون، سطح بالای کلسترول تام و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می گردد. همچنین چربی مازاد در ناحیه شکم باعث ابتلا به سرطان سینه در زنان، سرطان روده، سکته و حتی آلزایمر می شود .
کد خبر: ۵۸۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
یکی از بهترین راه‌های برخوردار بودن از یک شکم صاف، داشتن وعده های غذایی کنترل شده و کوچک سرشار از غلات و چربی‌های اشباع نشده است. خوردن مقادیر زیادی از غلات یک راه‌حل ایده‌آل برای لاغری شکم و پهلو است. مصرف قند را تا حد ممکن کاهش دهید. اضافه کردن برنج قهوه‌ای، جو، جو دوسر، نان سبوسدار به رژیم غذایی روزانه، به کاهش چربی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
کد خبر: ۵۵۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بارها و بارها این جمله را شنیده ایم اما کنار گذاشتن این نوشیدنی شاید برای مان کمی سخت باشد. اگر واقعا می خواهید از چربی های شکم خلاص شوید باید خوردن نوشابه را متوقف کنید. حتی نوشابه های کم کالری که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و باعث می شود بدن چربی جذب کند.
کد خبر: ۵۱۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
کد خبر: ۴۵۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
چاقی و وجود داشتن حجم زیادی از چربی در ناحیه شکم باعث کم شدن پروتئین PPARALPBA در نواحی مغز و کبد افراد می شود.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
با توجه به رشد بی‌سابقه و گسترده چاقی در جهان، شناسایی فاکتورهای فردی با ریسک بالا حائز اهمیت هستند. این امر به ما اجازه می‌دهد در راستای پیشگیری و درمان گامهای بلندی برداریم.
کد خبر: ۲۹۳۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
گوور تأكيد كرد اين تغييرات نقش موثري در كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع دوم، سكته مغزي و بيماري‌هاي عروق كرونري دارد.
کد خبر: ۱۷۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۵
آخرین اخبار
کانارد جنگنده چیست و چه وظیفه‌ای دارد؟ (+عکس) تنبلی روده در کودکان؛ از علت تا عوارض اضلاع پنهان «هرم بزرگ مصر باستان» که از فقط از آسمان می‌توان آن‌ها را دید(+عکس) افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین باکتری زباله‌ها رگ‌های خونی را پیر می‌کند 70 خواص وازلین برای زیبایی پوست ، مو و دندان + کاربردها چرا قورباغه‌های «چرنوبیل» سالم و طبیعی هستند؟(+عکس) تبدیل پوست موز به انرژی پاک! بعد از امارات یک اسرائیلی دیگر در آمریکا کشته شد آخرین تغییرات سازمان سنجش از زبان وزیر علوم
پربازدید ها