عصر ایران
تاریخ:
- امروز با مولانا: طبیب آمد طبیب آمد طبیب هوشیار آمد
- حمله پسر پناهیان به مشاور جلیلی: شما باید حساب پس بدید؛ به این راحتی نیست
- 3 تصویر از 3 اظهار نظر عجیب محسن منصوری: از فرود سخت تا "یه حالی دارم" غروب انتخابات
- پزشکیان برنده انتخابات تا این لحظه
- بانوی ۱۲۱ ساله قشمی رای خود را در صندوق انداخت
- خوابیدن روی زمین مضر است یا نه؟
- این پدیده برای کره زمین دردسرساز خواهد بود
- خلاصی واتساپ و سیگنال از قانون کنترل چت اروپا
- خلبانان چگونه زمان مناسب برای فرود را تشخیص میدهند؟
- دستور پخت یک مربای خوشمزه برای تابستان
برچسب جستجو
در گفتگو با عضو انجمن جهانی خواب کودکان مطرح شد
در کشوری مثل تایلند و تایوان، شیوع اختلال خواب پایین و حدود ۱۰ درصد است. کشورهای پیشرفته مثل استرالیا و آمریکا کودکان ۲۵ تا ۳۰ درصد اختلال خواب دارند، اما این عدد در کودکان ایرانی به بیش از ۵۰درصد رسیده است.
کد خبر: ۹۷۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود.
کد خبر: ۹۰۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کد خبر: ۵۶۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
کد خبر: ۵۰۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
کد خبر: ۴۶۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
کد خبر: ۴۶۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
کد خبر: ۴۴۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود. در حقیقت می توان گفت چاقی و بی خوابی ارتباط مستقیمی دارند.
کد خبر: ۳۶۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
کم خوابی و بدخوابی می‌تواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و افسردگی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
علاوه بر اين عوامل، موارد ديگري مانند بارداري و يا ورزش بيش از حد هم به دليل كاهش سطح مواد معدني مانند كلسيم و منيزيم مي تواند باعث ضعف عضلات و بروز بدخوابي و بي خوابي در افراد شود.
کد خبر: ۲۸۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌‌شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را برایتان به ارمغان می‌‌آورد.
کد خبر: ۲۲۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲
نتایج این بررسیها نشان داد 7 تا 8 درصد از افرادی که بیش از 8 ساعت می خوابیدند در تمام آزمایشات به استنثنای تستهای مربوط به حافظه کوتاه مدت جوابهای اشتباه دادند.
کد خبر: ۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۱۴
آخرین اخبار
اولین سخنان پزشکیان بعد از پیروزی: به همه دست دوستی خواهیم داد (فیلم) نخستین واکنش آذری جهرمی به ریاست جمهوری مسعود پزشکیان آیا لانینا در راه ایران است؟ چه کسی مقصر شکست اصولگرایان است: محمدباقر قالیباف یا سعید جلیلی؟ روایت اکونومیست از ثروتمندترین‌ها(+اینفوگرافی) امروز با مولانا: طبیب آمد طبیب آمد طبیب هوشیار آمد با این خوراکی خوشمزه به جنگ پوکی استخوان بروید این پدیده برای کره زمین دردسرساز خواهد بود کلید عمر طولانی‌تر انسان در دست یک کوسه آب‌های قطبی رئیس‌جمهور نهم ایران کیست؟
پربازدید ها