عصر ایران
تاریخ:
- پوتین : تصمیم گرفتیم تولید انبوه موشکهای بالستیک مافوق صوت را آغاز کنیم / هیچ سامانه ای در جهان قادر به رهگیری این موشک نیست
- تهاتر کره شمالی با روسیه ؛ نفت و موشک در ازای سرباز
- تخلیه برخی مدارس اصفهان بهدلیل فرونشست
- کمالوندی : اقدامات جبرانی در واکنش به قطعنامه بلافاصله شروع شده است
- نماینده مجلس : واردات هر کالایی را که ممنوع کنیم ، قاچاق می‌شود
- واکنش علم الهدی به گران شدن خودروها : نکند توطئه نفوذی ها باشد !
- ایران خودرو افزایش قیمت ها را اعمال کرد (+قیمت جدید)
- پیام فضلینژاد: مشکل از صداوسیما نیست، مشکل از مدیریت است
- کسری بودجه وحشتناک در دولت رئیسی که کتمان می شد
- مهدی فضائلی نقل قول معاون پزشکیان از رهبری را تایید کرد
برچسب جستجو
خواب کافی و باکیفیت بر عملکرد شناختی مغز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
در گفتگو با عضو انجمن جهانی خواب کودکان مطرح شد
در کشوری مثل تایلند و تایوان، شیوع اختلال خواب پایین و حدود ۱۰ درصد است. کشورهای پیشرفته مثل استرالیا و آمریکا کودکان ۲۵ تا ۳۰ درصد اختلال خواب دارند، اما این عدد در کودکان ایرانی به بیش از ۵۰درصد رسیده است.
کد خبر: ۹۷۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود.
کد خبر: ۹۰۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کد خبر: ۵۶۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
کد خبر: ۵۰۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
کد خبر: ۴۶۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
کد خبر: ۴۶۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
کد خبر: ۴۴۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود. در حقیقت می توان گفت چاقی و بی خوابی ارتباط مستقیمی دارند.
کد خبر: ۳۶۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
کم خوابی و بدخوابی می‌تواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و افسردگی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
علاوه بر اين عوامل، موارد ديگري مانند بارداري و يا ورزش بيش از حد هم به دليل كاهش سطح مواد معدني مانند كلسيم و منيزيم مي تواند باعث ضعف عضلات و بروز بدخوابي و بي خوابي در افراد شود.
کد خبر: ۲۸۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌‌شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را برایتان به ارمغان می‌‌آورد.
کد خبر: ۲۲۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲
نتایج این بررسیها نشان داد 7 تا 8 درصد از افرادی که بیش از 8 ساعت می خوابیدند در تمام آزمایشات به استنثنای تستهای مربوط به حافظه کوتاه مدت جوابهای اشتباه دادند.
کد خبر: ۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۱۴
آخرین اخبار
بارش برف، این نقطه از تهران را سفیدپوش کرد (فیلم) تهاتر کره شمالی با روسیه ؛ نفت و موشک در ازای سرباز استرالیا به وزیر سابق اسرائیل ویزا نداد آلمان : موضع ما در قبال اسرائیل تغییری نکرده/ به صادرات تسلیحات ادامه می‌دهیم آغاز عملیات ریل‌گذاری راه‌آهن خاش به ایرانشهر (فیلم) قیمت جدید و نهایی محصولات سایپا در آذر 1403 اعلام شد (+جدول کامل) بیانیه دفتر آیت الله سیستانی در پی حمله تروریستی به مسافران پاراچنار پاکستان تصاویری از عملیات دستگیری تیم ۶ نفره گروگان گیر‌ها (فیلم) دلار آزاد از ۷۰ هزار تومان هم عبور کرد! سرهنگ علی محمدی معاون اجرایی پلیس راهور فراجا شد
پربازدید ها