آیا شبهای بیخوابی به کابوس روزهایتان تبدیل شده است؟ ۴۰ تا ۶۰ درصد زنان 40 سال به بالا از اختلالات خواب رنج میبرند، اما خبر خوب این است که این مشکل قابل حل است. در این مقاله، مسیر بازگشت به خوابی آرام را هموار میکنیم.
کد خبر: ۱۱۷۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
دیابت نوع ۲ بهدلیل قند خون مزمن بالا، میتواند منجر به بروز عوارض جدی در اندامهای حیاتی مانند قلب، اعصاب، چشم و کلیه شود. از سوی دیگر، بسیاری از این عوارض با علائم دوران یائسگی همپوشانی دارند؛ اما بررسی اثر یائسگی بهطور خاص در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
تحقیقات جدید نشان میدهد که مشکلات دستگاه گوارش ممکن است یک مسئله نادیده گرفته شده باشد که در دوران یائسگی رخ میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
فوق تخصص بیماریهای روماتولوژی با بیان اینکه زنان در سنین یائسگی بیشترین گروه در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، افزود: در دوران یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، که یکی از عوامل اصلی در پر شدن و استحکام استخوان است، تراکم استخوان کاهش مییابد و استخوانها شکننده میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، علائم فیزیکی و عوامل روانشناختی میتواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد، اما با درمان مناسب، ورزش، تغذیه سالم و حمایت روانی قابل مدیریت است.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
به نظر می رسد هورمون درمانی در دوران یائسگی با پروتئین سمی مغز که نشانه بیماری آلزایمر است، مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
در یائسگی سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون افت میکند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکیاستخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و میخواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیهها کمکتان میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
دکتر کاشانی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق گفت: بانوان برای کنترل گرگرفتگی مصرف غذاهای غلیظ را به حداقل برسانند و جویدن سقز بعد از غذا و همچنین خواب کافی و ورزش بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
بدن در دوران یائسگی، به پروتئین، فیبر، کلسیم و ویتامینهای سی، ب و دی با کیفیت نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
داده های مطالعه ای جدید نیاز احتمالی به بررسی دقیق مولفه های خاصی مانند علائم یائسگی و چگونگی ارتباط آنها با خطر زوال عقل را برجسته کرده است.
کد خبر: ۹۹۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
تحقیقات قبلی یکی از رایجترین علائم یائسگی، یعنی گرگرفتگی را با عملکرد ضعیف حافظه و با تغییرات در ساختار، عملکرد و اتصال مغز مرتبط دانسته است با این حال، مشخص نیست که گرگرفتگی با نشانگرهای زیستی آلزایمر مرتبط است یا خیر.
کد خبر: ۹۷۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
تغییر و یا عدم تعادل هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کنندههای اطراف چشم، اشک مصنوعی و یا کمپرس گرم در رفع این عارضه میتواند موثر باشد.
کد خبر: ۹۷۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
محققان گزارش می دهند زنانی که قبل از ۴۰ سالگی وارد یائسگی می شوند، دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و چهار برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان هستند.
کد خبر: ۹۶۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مهآلودگی ذهنی اینگونه بر حافظه تاثیر میگذارد که مثلا به فروشگاه میرویم و به یاد نمیآوریم چه میخواستیم بخریم. علاوه بر این، توانایی تعریف کردن یک موضوع یا شرکت در مکالمه با به یادآوردن آنچه پیشتر گفتهایم نیز تحت تاثیر قرار میگیرد.
کد خبر: ۹۶۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
تصور میشود که یائسگی باعث تغییرات خلقی در زنان میشود و تغییرات در سطح هورمونهای زنانه در اضطراب، افسردگی و استرس نقش دارد.
کد خبر: ۹۵۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
یائسگی به دورانی گفته میشود که فعالیت تخمکسازی در خانمها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف میشود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانمها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۹۲۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
مکملهای ویتامین E به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی موثر است؛ تحقیقات نشان داده است که ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه میدارد.
کد خبر: ۹۲۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه پلیتکنیک هنگ کنگ نانوذرات سلنیوم جدیدی را توسعه داده (CS۴-SeNPs) که برای مدیریت پوکی استخوان در دوره یائسگی قابل استفاده است.
کد خبر: ۹۱۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
یکی از مسائل بهداشتی ویژه بانوان بحث یائسگی زودرس و پیشگیری و درمان آن است.
کد خبر: ۹۱۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمونهای مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ میدهد که منجر به ریزش مو بهویژه در ناحیه بالای سر شده و به آلوپسی آندروژنیک معروف است.
کد خبر: ۹۱۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳