عصر ایران
تاریخ:
- نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟
- درخواست تندروهای اسرائیل: اخراج فلسطینی ها از غزه / ساخت شهرک های اسرائیلی در غزه
- بازداشت خبرنگار رادیو فردا / سخنگوی قوه قضاییه چه گفت؟
- ایران از کدام موشکهایش در وعده صادق ۱ و ۲ استفاده نکرد؟
- چقدر پول در دنیا وجود دارد؟
- توقیف پراید با راننده ۱۱ساله در اصفهان
- دزد آینه بغل ماشین های لوکس تهران به دام افتاد
- مذاکره با فیفا و AFC برای بازگشت میزبانی به ایران
- تیراندازی یک زوج به صف دانش آموزان مدرسه ای در قائمشهر
برچسب جستجو
کارشناس ارشد علوم تغذیه: مکمل‌ها به صورت قرص، پودر، نوشیدنی و ترکیبات این چنینی است که باید توسط پزشک و کارشناسان تغدیه ضمن آشنایی با هدف‌های لازم تجویز شود، نه اینکه به صورت غیرمجاز در دسترس قرار گیرد.
کد خبر: ۹۴۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
ترب‌سیاه چون غنی از ویتامین C است و در رفع خستگی و جذب آهن بدن به عنوان آنتی‌اکسیدان قوی در بدن عمل می‌کند. خواص شگفت‌انگیز ترب‌سیاه برای سرفه‌های آزار دهنده مزمن و حتی کهنه بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۵۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
به گفته رشیدی، لاغری ناشی از مصرف این داروها مربوط به دفع آب است، نه چربی. این نوع لاغری اغلب موقتی است و خیلی زود فرد چاقی اولیه را به دست می‌آورد.
کد خبر: ۴۰۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
کد خبر: ۴۰۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
استفاده از لبنیات پرچرب ارتباط مستقیمی با بروز چاقی و اضافه وزن دارد، چراکه میزان کالری دریافتی بدن در صورت استفاده از این نوع لبنیات به میزان چشمگیری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۷۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
وی افزود: مجموع عوامل فوق موجب گسترش بیماری‌های مزمن به ویژه سرطان ها، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، بیماری های کلیوی و برخی دیگر از بیماری‌ها شده اند و هزینه‌های زیادی را به وجود آورده اند.
کد خبر: ۳۴۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
مصرف مداوم کربوهیدرات‌ها (قندها) و غلات همچون انواع کیک، کلوچه، بیسکویت با توجه به کالری بالایی که دارند سبب اضافه وزن و چاقی، بویژه در افرادی که فعالیت بدنی کمی در محل کار دارند می‌شود.
کد خبر: ۳۲۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۸
افزایش دریافت پتاسیم در حد توصیه شده فشار خون را کاهش می‌دهد بهتر است افراد از منابع غذایی پتاسیم همچون حبوباتی مثل لوبیا و نخود، مغزها مانند گردو، فندق، پسته و بادام، سبزیجاتی مانند اسفناج، هویج، جعفری و نیز میوه‌ها مانند موز و خرما استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
کد خبر: ۳۰۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۰۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱
تخم مرغ منبع عالی از پروتئین و حاوی سولفور، آهن، روی و سولنیوم است. آهن باعث اکسیژن رسانی به فولیکول های مو شده و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو بویژه در بانوان می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
به گفته اسماعیلی دورانی، مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها مانند منابع غنی از ویتامین E ،C و B به حفظ ایمنی بدن و دفع سموم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
به گفته این کارشناس تغذیه ، از دست رفتن آب و املاح تعادل آب و الکترولیت بدن را بر هم می‌زند و موجب کاهش حجم و فشار خون و به دنبال آن سردرد و سرگیجه خواهد شد.
کد خبر: ۲۸۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
برخورداري تصريح كرد: گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می‌شود، از این رو می‌تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد.
کد خبر: ۲۷۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتما غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل کنید. با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی را بهبود ببخشید و هر نوع نوشیدنی را همراه با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
وی تاکید کرد: ید موجود در شلغم می‌تواند ترشح تیروئید را تنظیم کند و به دلیل مقادیر فراوان آهن آن جز میوه و سبزیجات خون‌ساز به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۵۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور، سرکه را سنبل صبر و گذر زمان دانست که دارای خواصی چون جلوگیری کننده فشار خون و کاهنده کلسترول و آنتی بیوتیکی است و به هضم غذا نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۵
وی بیان کرد: میوه‌های خشک به نسبت واحد حجم، کالری بیشتری دارند اما به دلیل نگهداری آسانتر برای استفاده در مدت طولانی مناسب تر هستند.
کد خبر: ۲۰۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۳
وی افزود: اگر روغن تا این درجه حرارت مشخص داغ نشده باشد، قبل از اینکه لایه عایق تشکیل شود، روغن به درون غذا نفوذ می کند و باعث می شود غذا حالت روغنی(گریسی) پیدا کند و اگر هم روغن زیادتر از حد داغ شود، باعث می شود لایه ی محافظ(عایق) غذا بسوزد.
کد خبر: ۱۹۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
وی افزود: بهترین روش برای ارزیابی وضعیت بدنی استفاده از شاخص توده بدنی است که در آن نسبت وزن به مجذور وزن محاسبه می شود که اگر عدد بدست آمده بیش از 25 باشد شخص دچار اضافه وزن یا چاقی است.
کد خبر: ۱۹۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
احتمال وجود «حیات فرازمینی» درماهِ یخ‌زدۀ اورانوس این علائم نشانه پوکی استخوان است یک امکان ویژه برای کاربران اپل، به زودی «سنگفرش» در عمق 1000 متری اقیانوس؛ چه چیزی این منظرۀ عجیب را خلق کرده است؟ «مایکروسافت» یک مرکز داده چوبی می‌سازد این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟ شب شگفتی‌ها در لیگ قهرمانان؛ رئال و سیتی زمین خوردند / پیروزی‌های تاریخی و شکست‌های سنگین مواد غذایی تب‌بر و خوردنی‌های مضر برای تب لحظاتی از پشت صحنه نخستین گزارش عادل فردوسی پور پس از سال‌ها
پربازدید ها