عصر ایران
تاریخ:
- 7 نکته درباره شهادت سید حسن نصر الله : از «سردار دل ها» تا «سید قلب ها»
- سیدحسن نصرالله که بود؟ / سفر به ایران در 21 سالگی و آموزش زبان فارسی / 32 سال رهبری حزب الله
- زندگی نامه سید حسن نصرالله/ حکمی که در 21 سالگی از امام خمینی گرفت
- سردار نیلفروشان، معاون عملیات سپاه به شهادت رسید
- شهادت سیدحسن نصرالله تایید شد / معاون سپاه در کنار نصرالله به شهادت رسید
- بیانیه حزب الله: سیدحسن نصرالله به شهدای بزرگ و جاویدالاثر خود پیوست
- فاطمه کشاورز هم پناهنده شد؟
- پیام مهم رهبر انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان
- آمار جدید از ۳۵۸ روز جنگ غزه / بیش از ۴۱ هزار شهید و ۹۶ هزار زخمی
- نقشه بازی نتانیاهو در سازمان ملل (+عکس) / خروج هیات ها از سالن
برچسب جستجو
چند سالی از ظهور یک ورزش رزمی جدید به نام «مبارزه با سیلی» (Slap Fighting) می‌گذرد و نگرانی‌ها در مورد آسیب‌های مغزی ناشی از آن در حال افزایش است. حالا یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که 78 درصد از شرکت کنندگان در این مسابقه دچار ضربه‌ها و آسیب‌های مغزی می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
همانطور که بیشتر افراد با افزایش سن درگیر این مسئله می شوند، چربی ذخیره شده در بافت چربی ممکن است محیط سالم تری برای اقامت بیابد...
کد خبر: ۹۹۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
در این ویدئو، صحبت های رهبر انقلاب را درباره سیاست‌های دوگانه کشورهای حاکم بر مسائل ورزش بین‌المللی بشنوید .
کد خبر: ۹۹۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد اینکه ورزش های سنگین یا تصادف و ضرب دیدگی میتواند باعث ناباروری شود و در برخی موارد نیاز است ناف گیری یا جا انداختن رحم انجام شود.
کد خبر: ۹۹۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
نتیجه مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می‌کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، سالم‌تر است.
کد خبر: ۹۹۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن فقط در آخر هفته میتواند به اندازه‌ی ورزش در طول هفته برای سلامت مغز و قلب مفید باشد.
کد خبر: ۹۹۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
گره‌هایی که در عضلاتتان حس می‌کنید و به کوچکی یک تیله یا به بزرگی یک توپ گلف هستند به نام «نقاط ماشه‌ای میوفاسیال» شناخته می‌شوند. فاسیا لایه نازکی از بافت همبند است که عضله را احاطه کرده است.
کد خبر: ۹۹۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
به طور حتم ورزش علاوه بر اینکه برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است، همچنین برای روده‌ها نیز مفید است. ورزش بر سلامت کلی روده شما تأثیر می گذارد، که چیزی بیش از هضم روزانه را شامل می‌شود. در اینجا سه دلیل وجود دارد که چرا ورزش برای سلامت روده عالی است.
کد خبر: ۹۹۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
یکی از مشکلات تندرستی امروز مردم در جهان و ایران، فراوانی فزاینده شیوع بیماری کبد چرب از نوع غیرالکلی آن و جنبه مهمتر و نگرانی در زمینه لزوم توجه به این بیماری، کاهش سن ابتلا به آن است که در سالیان اخیر به فراوانی دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۹۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
گودی کمر به طور کلی ماهیچه‌های سفت و منقبض در جلوی بدن و عضلات ضعیف در پشت را درگیر می‌کند. انواع ورزش برای گودی کمر عضلات پشت، ران و باسن را هدف قرار می‌دهند. این تمرینات به ماهیچه‌های شما کمک می‌کنند تا توازن ستون فقرات‌تان را حفظ کنند.
کد خبر: ۹۹۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اینکه رسانه ۵۰ درصد راه ورزش همگانی است گفت: همگانی کردن ورزش در کشور باید در ابتدا فرهنگ‌سازی و سپس اجرا شود، این موضوع امری حاکمیتی است و نیاز به راهبردها و سیاست گذاری صحیح دارد البته این برنامه از سوی وزارت ورزش و جوانان تدوین شده است.
کد خبر: ۹۹۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
پوکی استخوان، یکی از بیماری‌های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می‌شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می‌کند. این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان‌ها، فرد را در معرض خطر شکستگی‌های ناگهانی و غیرمنتظره استخوان‌ها قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
یک تمرین برای افرادی که زیاد از گوشی و کامپیوتر استفاده می‌کنن وجود دارد که به این صورت است، باید دایره را با چشمتان دنبال کنید.
کد خبر: ۹۸۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
در این ویدئو ، دکتر محمد حسین نجفی در باره بهترین ورش برای قلب توضیح می دهد .
کد خبر: ۹۸۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
پنج ورزش کار المپیک پاریس، صبحانه و میان وعده‌های مورد علاقه خود را به اشتراک گذاشته‌اند.
کد خبر: ۹۸۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
والدین می‌توانند با ورزش کردن با کودکان خود، رفتارهای فعال بدنی سالم را مدل کنند و همچنین به توانایی‌های حرکتی، تعادل و نحوه‌ی بازی کودکان نگاه دقیق‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۹۸۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
از اولویت بندی دوستان تان آغاز کنید
شبکه روابط اجتماعی شما میتواند به اندازه تمرینات ورزش ی روتین روزانه تان و شاید حتی به میزانی بیشتر بر روی سلامتی تان تاثیرگذار باشد. "دیوید رابسون" نویسنده کتاب تازه‌ای در مورد روابط ما شواهد و دلایل این پیوند شگفت انگیز را بررسی می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
در این ویدئو، توضیحاتی در مورد این که چرا بعد از ۳۵ سالگی باید ورزش کرد را بشنوید.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
شما ممکن است یک عنصر متابولیک کلیدی را از دست داده باشید که مانع از سوزاندن چربی در طول تمرین می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
آخرین اخبار
یک عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن تأثیر داروی ضدافسردگی بر سرطان و تومور‌های مغزی القاب بامزه و جالب ۱۰ هواپیمای ارتش ایالات متحده؛ از «حشره بدبو» تا «بانوی اژدها» (+عکس) اعلام وضعیت قرمز از سوی سازمان پدافند غیرعامل حمله پهپادی مقاومت عراق به ایلات انصارالله یمن: روزهای آینده سرشار از حوادث و مجازات‌های بزرگی برای رژیم صهیونیستی خواهد بود فاطمه کشاورز هم پناهنده شد؟ شهادت ۳۳ لبنانی در روز شنبه رسانه‌های لبنانی: شهادت 5 نفر در حمله به شهر صور لبنان تظاهرات پاکستانی‌ها در محکومیت ترور جنایتکارانه سید حسن نصرالله (فیلم)
پربازدید ها