به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی تکواندو، گردهمایی بزرگ تکواندوکاران استان تهران تحت عنوان «میثاق با ولایت» با حضور بیش از ۱۰هزار تکواندوکار دختر و پسر استان تهران، مربیان، داوران، مسئولان فدراسیون و برخی مسیولان وزارت ورزش در سالن ۱۲ هزار نفری مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد.
کد خبر: ۶۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۶۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی عادی شما منطقی به نظر نمی رسد.
کد خبر: ۶۸۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۸۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کد خبر: ۶۸۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
لوبیا سرشار از فیبر و پروتئین است و در عبور از دستگاه گوارش، نشاسته مقاوم در آنها باکتری های خوب روده را تغذیه میکنند. این باکتریها نیز اسیدهای چربی تولید میکنند که برای سوخت و ساز بدن مفید است.
کد خبر: ۶۸۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۶۸۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
کد خبر: ۶۸۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
کد خبر: ۶۸۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۸۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
در این جشنواره دختران و بانوان در مسابقات شاد و هیجانی طناب کشی، دارت، پا تو گونی، ماست خوری و حلقه زنی به رقابت پرداختند.
کد خبر: ۶۷۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۷۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۶۷۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
کد خبر: ۶۷۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
هرچه مدت زمان بیشتری را با دیابت زندگی کنید و کنترل کمتری بر قند خون خود داشته باشید، خطر ابتلا به مشکلات قلبی نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۶۷۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
وزارت ورزش و جوانان پیش از این اعلام کرده بود که انتخابات فدراسیون وزنه برداری و کشتی نیمه اول تیر ماه برگزار میشود.
کد خبر: ۶۷۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
کد خبر: ۶۷۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
کد خبر: ۶۶۹۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
کد خبر: ۶۶۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
دور جدید اردوی ملی پوشان والیبال زنان ایران، آماده سازی برای حضور در رقابت های قهرمانی آسیا، از سه شنبه با حضور 20 بازیکن از ساعت 19 در کمپ شهید چمران ورزشگاه آزادی تهران آغاز شد.
کد خبر: ۶۶۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱