با توجه به وجود مواد مغذی بالا، مصرف غذاهای دریایی میتواند نقش مهمی در رفع نیازهای غذایی انسانها به مواد مغذی ضروری داشته باشد؛ فراوانی و تنوع مواد مغذی در ماهی در مقایسه با ارزش انرژی متعادل آن بدین معنی است که غذاهای دریایی به عنوان یک ماده مغذی کم انرژی، برای مدیریت وزن و سایر بیماریهای مرتبط مناسب است، بنابراین با توجه به این فواید توصیه میشود در هفته دوبار ماهی ترجیحا غیرسرخ کرده مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
چند نکته جالب درباره یک غذای محبوب در گفتگو با نایب رئیس انجمن تغذیه ایران
درباره مزایا و خطرات استفاده از تن ماهی دکتر مجید حسن قمی، نایب رئیس انجمن تغذیه ایران به نکات جالبی اشاره کرد و شیوه طبخ آن برای مصرف گفت: تن ماهی در واقع با روغن درست شده و کالری آن بیشتر از ماهی است که به صورت کبابی یا به صورت پخته مصرف میکنید.
کد خبر: ۹۸۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با کلم بروکلی، ۲ عدد پیاز، فلفل شیرین، ۶ عدد تخم مرغ، ۳ عدد سیب زمینی و یک کنسرو تن ماهی یک غذای متفاوت درست میکند.
کد خبر: ۹۷۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در این ویدئوی جالب و تماشایی روش خلاقانه ویتنامی ها برای پرورش 100 تن ماهی تیلاپیا و پردازش ماهی ها در یک کارخانه را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۵۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
در این ویدئو یک آشپز مشهور آلمانی نحوه پخت یک غذای مشهور و خوشمزه با برنج، کدو و تن ماهی را یاد می دهد.
کد خبر: ۹۵۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 4 عدد تخم مرغ، یک قوطی کنسرو تن ماهی ، 100 گرم پنیر، نصفه پیاز، نان و کمی نمک و فلفل یک غذای ساده و خوشمزه درست می کند.
کد خبر: ۹۴۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
سیبزمینی و تن ماهی را به این روش هم میتوانید درست کنید.
کد خبر: ۹۴۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
با گل کلم و تن ماهی یک غذای متفاوت و هیجان انگیز میتوانید درست کنید.
کد خبر: ۹۴۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
در این ویدئو یک آشپز مشهور آلمانی نحوه پخت یک غذای ساده و خوشمزه با تن ماهی و تخم مرغ را آموزش می دهد.
کد خبر: ۹۴۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
این ویدئو که در بزرگ ترین کارخانه کنسروسازی جهان فیلمبرداری شده است، نحوه تولید کنسرو تن ماهی را از مرحله صفر تا صد به تصویر می کشد.
کد خبر: ۹۳۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تصور کنید که زمان کمی دارید و باید سریع برای خانواده یا مهمان ناخوانده خود غذا درست کنید باور کنید، لازم نیست یک غذای ساده و حاضری درست کنید بلکه میتوانید سریع، یعنی کمتر از ۲۰ دقیقه، یک برنج فوری دم کنید و با آن تن ماهی یا کباب سفارشی سرو کنید.
کد خبر: ۹۲۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
گوشت قرمز و کنسرو تن ماهی رکوردداران افزایش قیمت در بازار خوراکی معرفی شدند
کد خبر: ۹۲۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
رئیس اتحادیه سوپرمارکتها و مواد پروتئینی تهران، گفت: قیمت هر قوطی تن ماهی به ۹۹ هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۹۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
گاهی اوقات از غذای تن ماهی ، گوشت قرمز و مرغ، باقی مانده میماند و برای اینکه خراب نشوند باید روش نگهداری از آنها را بلد باشید؛ بنابراین به نظر میرسد که برای نگه داشتن یک تن ماهی باز شده و گوشت و مرغ در یخچال باید تدابیر لازم اندیشیده شود.
کد خبر: ۹۲۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
اسید چرب امگا ۳ در تن ماهی باعث تقویت مغز و عملکرد چشم می شود. می توانید برای رساندن این اسید به بدن تان یک عدد ساندویچ تن ماهی بخورید تا به اندازه کافی التهابات را کاهش دهید و علائمی مانند خشکی چشم را هم برطرف کنید.
کد خبر: ۹۱۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
نایب رئیس سندیکای کنسروسازی ایران :
در حال حاضر هر قوطی ۱۸۰ گرمی تن ماهی در روغن زیتون برند مکنزی با قیمت ۹۴ هزار و ۵۰۰ تومان و برند شیلتون با قیمت ۱۰۵ هزار تومان به دست مصرفکننده میرسد. خیلی از مردم به خاطر قیمت بالا، این کالا را از سفره خود حذف کردهاند
کد خبر: ۹۱۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
در این ویدئو یک آشپز مشهور آلمانی به شما نحوه طبخ یک غذای جدید و خوشمزه با کنسرو تن ماهی و برنج را آموزش می دهد.
کد خبر: ۹۱۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
اگر وضعیت سفره شهروندان با همین نواخت به پیش رود، نرم نرمک وارد شرایطی می شویم که وضع تغذیه مردم به موقعیت « متابولیسم بنیادی» یا همان بخور ونمیر ( به معنای واقعی کلمه) نزدیک می شود.
کد خبر: ۹۰۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
بررسی آمارهای مرکز آمار ایران و قیمت بازار نشان میدهد در ماههای اخیر قیمت تن ماهی یک رشد عجیبوغریبی داشته است، بهطوریکه قیمت هر یک قوطی تنماهی ۱۸۰ گرمی از ۴۰ هزار تومان در اسفند ۱۴۰۱ و ابتدای امسال، با رشد حدود ۸۷ درصدی به ۷۵ هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۹۰۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
این نسبت بهجز شهریور و مهرماه ۱۳۹۹ در هیچ ماهی سابقه نداشته و میانگین نسبت قیمت یک تن ماهی ۱۸۰ گرمی همواره معادل ۴۰ درصد قیمت یک کیلوگرم ماهی قزلآلای زنده بوده است.
کد خبر: ۹۰۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹