پیوندهای اجتماعی قوی یکی از عوامل محافظت کننده برای سلامت مغز با افزایش سن است. روی روابط معنادار سرمایه گذاری کنید و کیفیت را بر کمیت ترجیح دهید. تحقیقات نشان میدهد که ارتباط اجتماعی از فرد در برابر استرس محافظت میکند، طول عمر را افزایش میدهد، اختلالات شناختی را کاهش میدهد، افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد و خواب و هم چنین سیستم ایمنی بدن شما را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۹۲۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
25 سال قبل یک فیلسوف و یک داشمند علوم اعصاب شرط بستند که تا سال 2023 دانشمندان میتوانند «آگاهی» انسان را به طور کامل بر اساس فرایندهای مغزی توضیح بدهند؛ اما نتیجۀ شرطبندی چه بود؟
کد خبر: ۹۱۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن میشود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۳۴۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
کدام یک از این صداها بدترند: صدای زنگ ساعت دیجیتالی؟ صدای کامیونی که در حال عقب آمدن برای بارگیری است؟ یا صدای سیستم تشخیص حریق وقتی باتری آن رو به اتمام است؟ همه آن ها آزاردهنده اند. این صداها در واقع متعلق به زندگی مدرن امروزی هستند و آزاردهنده اند چون از مواردی هستند که باعث می شوند مغز کمی هنگ کند.
کد خبر: ۲۱۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۷