تاریخ:
- «وحید سیاه» دستگیر شد / او چگونه لو رفت؟
- اخاذی 3 همت باج نیوزها از مدیران اقتصادی
- اخاذی باج نیوزها از مدیران اقتصادی : 3 همت / توقیف ۲۹۵ حساب بانکی / شناسایی ۱۶ نفر
- آنها که با هفت هزارسالگان سربه سرند/ به بهانه سالمرگ سرسلسله پهلوی
- شهادت دو پلیس در شادگان خوزستان
- سپاه: ۲ نفتکش متخلف در تنگه هرمز تنبیه شدند
- آکسیوس: نتانیاهو و ونس درباره شکاف بر سر جنگ ایران دیدار کردند
- ورود 50 هزار مهاجر غیرقانونی به شهر اسپانیا در آفریقا (+ عکس)/ 18 مهاجر غرق شدند / آشوب و شرایط غیرعادی
- بازداشت یک تبعه انگلیس به اتهام جاسوسی برای سپاه پاسداران
- کاپیتان افسانهای میلان در ۶۶ سالگی درگذشت
برچسب جستجو
در این اینفوگرافیک میخوانیم که ذهن شتابزده، تمرکز، آرامش و کیفیت تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد. با شناخت عوامل ایجادکننده شتاب ذهن و بهکارگیری راهکارهای ساده، میتوان آرامش ذهنی را تقویت و عملکرد روزانه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۷۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
اثر قایق خالی مفهومی در روانشناسی است که میگوید بسیاری از واکنشهای ما به دیگران ناشی از برداشتهای ذهنی ماست و با تغییر این برداشتها میتوان تنشها و مشکلات را کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
تبلیغات
کد خبر: ۱۱۰۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
در واقع، یک محیط بهم ریخته میتواند باعث شود که ذهنمان نیز شلوغ و آشفته شود. با مرتب کردن محیط اطراف، به مغزمان سیگنال میدهیم که زمان آرامش و تمرکز است.
کد خبر: ۱۰۴۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
شلوغی فقط در میزهای پر از وسایل یا کمدهای پر از لباس نیست. این شلوغی به روابطتان، برنامههای روزانه، دستگاههای دیجیتالی و حتی ذهن شما نفوذ میکند. تمرکز روی این چهار بخش کلیدی که در زندگی، که در ادامه با شما در میان میگذاریم، میتواند تأثیری شگفتانگیز بر ذهن، بدن و روح شما داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
با 16 روش کاربردی و علمی از جمله مدیتیشن، ذهنآگاهی، ورزش، تغذیه مناسب و مثبتاندیشی، استرس روزانه خود را کاهش دهید و ذهنی آرام و متمرکز داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
آیا شستن ظروف میتواند به اندازه مدیتیشن موثر باشد؟ نتایج علمی نشان میدهد که تمرکز بر کارهای خانه، اضطراب را کاهش و خلاقیت را افزایش میدهد.
کد خبر: ۴۲۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
علت این مسئله، بدعملکردی گیرنده 1 A سروتونین است. این گیرنده از یک اثر بازدارنده پرقدرت برخوردار است که به مغز اجازه می دهد به حالت آماده به کار برود.
کد خبر: ۲۰۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
دستور آمادهباش کامل در همه پایگاهها و اردوگاههای نظامی عراق آخرین سریال اکبر عبدی از تلویزیون پخش میشود سقوط اف-۳۵ آمریکایی در سندیگو تغییر روز تعطیلی کارخانهها به جای قطع برق؛ شرط مهم برای حفظ حقوق کارگران زلنسکی: اوضاع در خط مقدم جنگ دشوار است وزارت امور خارجه دولت یمن: عربستان در بنبست تاریخی قرار دارد برد فولاد مقابل استقلال در بازی دوستانه ایتالیا توافقنامه شنگن را با اسپانیا تعلیق کرد آمریکا واردات از ۴۳ شرکت چینی را ممنوع کرد ادعای ترامپ : برای ایران تعدادی موشک باقی مانده اما ظرفیت تولید موشک و پهپاد تقریبا از بین رفته
پربازدید ها