عصر ایران
تاریخ:
- رمزگشایی از ماموریت ویژه علی لاریجانی در لبنان و سوریه
- سخنگوی وزارت خارجه : اقدامات ایذایی اروپا را بیپاسخ نمی گذاریم/ از منافع و مصالح خود کوتاه نمیآییم
- مینگذاری بایدن برای ترامپ در قبال جنگ اوکراین
- شکایت خانواده کشته شدگان آمریکایی حمله 7 اکتبر از ایران / درخواست 6 میلیون دلار غرامت
- "کارون" در مراکش
- تبلیغات محیطی هفته کتاب و یک نقد
- پروانه سلحشوری : کلینک ترک بی حجابی بخاطر بودجه ای که می گیرد، راه افتاده است /از عملکرد منفعل معاون زنان دولت متعجبم /زمان آزمایش رئیس جمهور و تیم شان است
- رهبر کره شمالی : باید آماده جنگ واقعی شویم
- تخت روانچی : تهران باب مذاکره با دولت ترامپ را باز نگه داشته
- احمد زیدآبادی : سیاست ابهام همچنان نقطۀ مرکزی موضع ایران !
برچسب جستجو
جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای کمبود آهن در افراد ضرورت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۱۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
طبق مطالعات چای سیاه و دم نوش های گیاهی می توانند ۵۰ تا ۷۰ درصد مانع جذب آهن شوند. اگر قادر به کنار گذاشتن چای نیستید، فقط آن را بین وعده های غذایی، و نه همراه با غذا، مصرف کنید.
کد خبر: ۵۹۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
افراد برای جذب بیشتر آهن، غذای خود را همراه با آب پرتغال میل کنند و یا از لیمو‌ترش و گوجه فرنگی که حاوی ویتامین c هستند در کنار غذای خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
درست است که آجیل هم حاوی مقداری آهن است اما به اشتباه مردم فکر می‌کنند که مصرف آجیل‌ها با میوه‌های حاوی ویتامین C مقدار جذب آهن در بدنشان را بیشتر می‌کند که این فرضیه درست است ولی جذب آهن به میزان کمی در بدن افراد صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۳۲۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹
ضعف و بی‌حالی و همچنین عدم تمرکز از جمله علائم بروز کم خونی است و در موارد بسیار شدید کاهش تمرکز در انجام فعالیت‌های روزانه، تپش قلب و تنگی نفس در هنگام فعالیت نیز در فرد تظاهر پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸
مصرف زياد نوشابه هاي گازدار علاوه بر اينكه باعث خرابي دندان ها مي شود از رشد مناسب و مطلوب بدن و استخوان ها جلوگيري مي كند و در طولاني مدت پوكي استخوان را براي افراد درپي دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
كم خوني هاي ارثي، تغذيه اي، بيماريهاي خونريزي دهنده، نارسايي هاي مغز استخوان بيماريهاي ژنتيكي و كم خوني ها، بيماري شايع تالاسمي و درمانهاي جديد از محورهاي مورد بحث در اين كنگره است.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۶
وي افزود: بعنوان مثال، در بیماری کم خونی (آنمی) که فاکتورها و مکانیسم‌های متعددی در ایجاد آن نقش دارند، می‌توان علاوه بر درمان دارویی، از رژیم غذایی و توصیه‌های خوراکی کمک گرفت.
کد خبر: ۲۲۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴
واقعیت آن است که کلسیم موجود در مواد غذایی مانند شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع سلامتیرانغذایی حاوی آهن همراه شوند، هنگام جذب با آهن موجود رقابت می‌کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می‌رسانند.
کد خبر: ۲۰۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۶
آخرین اخبار
بهترین عرقیات گیاهی برای کاهش قند خون + نحوه مصرف سفر به عصر قاجار؛ از دکان قلیان‌سازی تا وضع تکان‌دهندۀ یک خانواده ایرانی (+عکس) نخست وزیر مالزی : هرگز اسرائیل را به رسمیت نخواهیم شناخت شکایت خانواده کشته شدگان آمریکایی حمله 7 اکتبر از ایران / درخواست 6 میلیون دلار غرامت خودآزارها از تحقیر و توهین لذت می‌برند/ مازوخیسم چیست؟ رمزگشایی از ماموریت ویژه علی لاریجانی در لبنان و سوریه دیدنی های امروز؛ از نشست سران جی 20 تا بخش محاصره شده شمال غزه آغاز قدرتمند اکران فیلم گلادیاتور ۲ با فروش 87 میلیون دلاری فرونشست زمین چیست و دلایل اهمیت وضعیت بحرانی آن در ایران فامیل پژو 405 که به ایران نرسید! (عکس)
پربازدید ها