سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه میکند که روزانه حداکثر 5 درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف میشود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
کد خبر: ۴۹۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
هنگامی که به مواد غذایی مختلف را در نظر می گیریم، تعیین میزان کالری دریافتی از آنها در هر وعده و این که از هر کدام چه میزان باید مصرف کنیم چندان آسان نخواهد بود.
کد خبر: ۴۹۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
کد خبر: ۴۹۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
نوشیدن یک لیوان آب به جای یک لیوان نوشابه گازدار یا یک فنجان قهوه شیرین، روزانه 11 الی 17 درصد نسبت کالری دریافتی بدن را کاهش می دهد. این روش همچنین در کاهش میزان کلسترول بد و تنظیم فشار خون تاثیر دارد.
کد خبر: ۴۸۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
کد خبر: ۴۸۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
به روزه داران توصیه می شود حتی دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر بیشتری دارند.
کد خبر: ۴۷۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
کد خبر: ۴۷۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کد خبر: ۴۵۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
کد خبر: ۴۴۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
کد خبر: ۴۴۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
کد خبر: ۴۴۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
کد خبر: ۴۳۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
کد خبر: ۴۲۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
به طور تقریبی 10 قاشق چایخوری شکر در یک قوطی نوشابه وجود دارد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی، مصرف روزانه بیش از شش قاشق چایخوری شکر را توصیه نمیکند و به بیان دیگر، نوشیدن تنها یک لیوان در روز میتواند سلامت بدن را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۴۲۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
وی افزود: فرآورده ای مجوز ورود به کشور را خواهد یافت که از بررسی سازمان و آزمایش های دقیق، علمی و موشکافانه آن سربلند بیرون بیاید و با موازین شرعی و بهداشتی مغایرتی نداشته باشد.
کد خبر: ۴۲۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
متخصصان طب سنتی بر این باور هستند که آنچه بهعنوان ماء الشعیر در شیشههای نوشابه در مغازهها عرضه میشود، نسبتی با ماء الشّعیر طبی ندارد. ماء الشّعیر طبّی به زبان ساده لعاب حاصل از جوشاندن جو پوستکنده است که کاربردهای درمانی زیادی دارد.
کد خبر: ۴۲۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
اسید فسفریک و دیاکسیدکربن موجود در این محصولات هم که باعث تولید گاز میشوند، عوارض زیادی برای مصرفکننده دارند.
کد خبر: ۴۲۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
کد خبر: ۴۲۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
کد خبر: ۴۱۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
قند هر قوطی نوشابه گازدار، برابر با 10 قاشق غذاخوری شکر است. این مقدار نوشابه، حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی دارد. حالا فکرش را بکنید فردی که در یک وعده، بیش از یک لیوان یا یک قوطی کوچک نوشابه مصرف میکند، چه مقدار قند و کالری به بدنش میرساند؟
کد خبر: ۴۱۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱