عصر ایران
تاریخ:
- تحلیل جورج فریدمن از پشت پرده تداوم جنگ های بدون برنده در خاورمیانه
- وزیر کشور:روند کنترل و انسداد مرزها شدت گرفته است
- توقیف آمبولانس‌های بدون مجوز با دستور قضایی
- انفجار بر اثر نشت گاز در حسینیه ارشاد همدان / شیشه منازل اطراف شکست و برق محله قطع شد
- هواشناسی: بارش پراکنده و وزش باد در برخی استان‌ها
- کلاس درس دانش‌آموزان اتباع جداسازی نمی شوند
- پوتین پس از پیروزی ترامپ او را «شجاع» توصیف کرد
- انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟
- اسرائیل در تدارک حمله به عراق است
- فواد حسین: عراق میدان نبرد ایران و آمریکا نیست / ایران از عراق به اسرائیل حمله نمیکند
برچسب جستجو
برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از افراد، در سفره ایرانیان بسیاری دیده می‌شود. این کربوهیدرات مغذی در انواع مختلف خود، طعم و عطر متفاوتی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
خوردن بیشتر غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح کلسترول بالا را کاهش دهد. بر اساس تجزیه و تحلیل ۴۵ مطالعه، افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۹۶۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کد خبر: ۶۴۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
برنج قهوه ای نه تنها می تواند به خلاص شدن از چربی شکمی کمک کند، بلکه عملکرد خوب و درست شریانی را نیز حفظ می کند.
کد خبر: ۵۹۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
هر دو برنج سفید و قهوه ای از محتوای کربوهیدارت بالا برخوردار هستند. برنج قهوه ای یک دانه کامل است که از مواد مغذی کلی بیشتر نسبت به همتای سفید خود برخوردار است.
کد خبر: ۵۴۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم‌تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم‌تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند.
کد خبر: ۵۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
این در حالی است که باید به یک نکته منفی مهم هم در مورد برنج قهوه‌ای توجه داشته باشیم. در مواردی دیده می‌شود که زرد یا قهوه‌ای بودن رنگ برنج به دلیل نوع متفاوت روند تولید آن نیست. یعنی گاهی اوقات به خاطر شرایط بد انبارداری و نم زدن برنج‌ها، رطوبت هوا در کنار شرایط بد نگهداری قرار می‌گیرد و خطر آلودگی برنج به قارچ‌ها را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۴۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
برنج تازه دارای ویتامین بیشتری است و "برنج قهوه اي" خنک کننده است و افراد با مزاج گرم می‌توانند آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۳۱۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۳۰۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
مصرف مایعات برای حفظ سلامت اعضای بدن و دفع منظم سموم از بدن لازم است. چای سبز نه تنها کاهش دهنده وزن است بلکه سرشار از آنتی اکسیدان است. چای سبز کبد را از بیماری ها از جمله بیماری کبد چرب نیز محافظت می کند.
کد خبر: ۲۶۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
برنج قهوه ای سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و فاقد کلسترول و سدیم است. کالری این برنج نصف کالری نان و کمتر از یک سوم کالری قند و شکر است.
کد خبر: ۲۴۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸
محققین تخمین زده اند که جایگزین کردن 50 گرم از برنج سفید (که حدود یک سوم مصرف نرمال روزانه برنج می باشد) با مقادیر مشابه از برنج قهوه ای .....
کد خبر: ۲۲۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۹
این درست است که این ماده غذایی دارای منابع غنی کربوهیدرات است و می تواند یک منبع مناسب برای انرژی باشد اما این ماده غذایی دارای سبوس فراوانی بوده و انرژی موجود در آن بسیار دیر هضم می شود. در این جا شما می توانید از برنج سفید برای بدست آوردن کالری استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۳۱
آخرین اخبار
وزیر کشور:
روند کنترل و انسداد مرزها شدت گرفته است توقیف آمبولانس‌های بدون مجوز با دستور قضایی آزادی گروگان کرمانی از چنگال اشرار متواری (فیلم) انفجار بر اثر نشت گاز در حسینیه ارشاد همدان / شیشه منازل اطراف شکست و برق محله قطع شد کامالا هریس؛ شکست به خاطر اروپایی‌بازی/ 60 سال قبل در تهران: ترور نخست‌وزیر به دلیل آمریکایی‌بازی؟! هواشناسی: بارش پراکنده و وزش باد در برخی استان‌ها کلاس درس دانش‌آموزان اتباع جداسازی نمی شوند پوتین پس از پیروزی ترامپ او را «شجاع» توصیف کرد اسرائیل دو هواپیمای امداد به هلند می‌فرستد (فیلم) انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟
پربازدید ها