عصر ایران
تاریخ:
- سوئیس ؛ همه پرسی درباره ساخت بزرگراه و سخت گیری اجاره خانه / اکثریت نه گفتند
- برد نابغه پینگپنگ ایران در نخستین گام مقابل حریف سوئدی
- از انتخابهای سوپرمارکتی در «بلایند دِیت» تا انتظار «پرنسسهای بابا» از رابطه!
- فقط تتلو از عکس شناسنامه اش راضی است!
- بیمه ملت، بیشترین رضایت مشتری و کمترین شکایت ثبت شده در صنعت بیمه
- سرلشکر باقری : پاسخ به اسرائیل وَرای تصورات آنها طرح‌ریزی شده است
- محکومیت برگزاری «جشنواره‌های فاسد» در عربستان از سوی جمعی از علمای امت اسلامی
- دلار باز هم شد ۷۰ هزار تومان
برچسب جستجو
روانشناسی مثبت در چند دهه گذشته به شدت محبوب شده است. این شاخه از روانشناسی روی نقاط قوت، فضائل و عواملی که به شکوفایی شخصی انسان کمک می‌کنند، تأکید دارد. این رویکرد بسیاری را تشویق کرده است که نگاهی خوش‌بینانه به زندگی داشته باشند، اما آیا اثر منفی روانشناسی مثبت هم مورد توجه بوده است؟
کد خبر: ۹۹۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
این احساس در موارد گوناگونی از جمله روابط عاطفی همسران بروز می‌کند و اغلب این ترس‌ها وابسته به یک ترس درونی است که علاوه بر آزار دهنده بودن برای فرد استرس و نگرانی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۴۲۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
کد خبر: ۴۱۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
ما اغلب پاسخ مشکلاتمان را می‌دانیم، ولی باید آنها را به کسی بگوییم. با کسی صحبت کنید که توانایی پرسیدن سوالات مناسب را دارد یا شاید بتواند دیدگاه جدیدی از موضوع ارائه می‌دهد. اگر لازم است به متخصص مراجعه کنید. این کار می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
کد خبر: ۴۱۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
محققان به این نتیجه دست یافتند که افرادی که کمتر در طول شب می‌خوابند و دیرتر به رختخواب می‌روند بیشتر از سایر افراد با افکار منفی و آزاردهنده دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
یک بخش مهم و اساسی از درمان اختلال دوقطبی تشویق افراد به ایجاد برنامه‌های منظم برای خواب، معاشرت و کار است. تنظیم این ریتم‌ها به تعدیل روحیه و انرژی کمک می‌کند. این اصل بنیادی برای عموم مردم نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۲۶۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
خيلي از خانواده ها مرزهاي شان نه کاملا در هم تنيده است و نه کاملا خشک است. خانواده هايي که مرزهاي منعطف دارند در درجه اول مرزهاي شان را مشخص کرده اند. يعني خيلي واضح و روشن، هرکس وظيفه خودش را مي داند، کسي ابهام ندارد که چه کاره است.
کد خبر: ۲۵۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷
اعتماد به نفس احساس ارزشمند بودن می باشد. مسلماً این احساس یک شبه به وجود نمی آید. بلکه حاصل مجموعه ای از تفکرات، احساسات و عواطف و همه تجربه هایی است که هر کدام از ما، در طول زندگی اندوخته ایم. پایه و اساس عزت نفس سالم در ارزیابی صحیح و دقیق از خودمان بنا شده است. اینکه هر کدام از ما چه تصویری از خودمان داریم.و خود را چگونه می بینیم.
کد خبر: ۲۴۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
سعی کنید در هر مکان و هر زمانی این راهکار را به یاد داشته باشید. هر بحثی اگر نتیجه‌ای داشته باشد که توسط همسران مورد توجه قرار گیرد، راهکاری است برای جلوگیری از وقوع بحثی مشابه.
کد خبر: ۲۳۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۱
والدين بايد با رفتار خود به فرزندشان بياموزند که در قبال هر مشکلي، بايد چه نوع رفتاري از خود بروز دهد. مثلاً جيغ کشيدن و گريه کودک براي به دست آوردن وسيله اي خطرناک، نبايد والدين را خلع سلاح کند.
کد خبر: ۲۳۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
آخرین اخبار
خلاصه بازی سپاهان ۱ - الوحدات اردن ۱ (فیلم) سپاهان با تساوی مقابل الوحدات، کار خود را سخت کرد زورگیر خشن در تهران بازداشت شد (فیلم) نحوه درست کردن یک کیلو پنیر با یک لیتر شیر توسط آشپز آلمانی (فیلم) موافقت کابینه امنیتی اسرائیل با آتش‌بس ۵۰۰ میلیون تومان بلوکه کنید تا صاحب خودرو وارداتی شوید گل اول سپاهان به الوحدات توسط انزونزی (فیلم) خداداد عزیزی: ایستادگی مردم لبنان مقابل حملات اسرائیل، خیلی حرف است (فیلم) بلینکن: توافق آتش‌بس در لبنان به زودی نهایی می‌شود لحظه سرقت تلفن همراه زن جوان در نازی آباد تهران (فیلم)
پربازدید ها