وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد.در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
در این ویدئو، نقل قولی از بروسلی که زندگی این مرد را تغییر داد را بشنوید.
کد خبر: ۹۸۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
لیندا همسر بروسلی بعد از مرگ بروسلی زندگی بسیار متفاوتی را آغاز کرد و در این راه ازدواج هایی انجام داد که بسیار پر سر و صدا بودند.
کد خبر: ۹۶۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
کد خبر: ۹۲۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
شاید بتوان به راحتی گفت که بروسلی ، شناخته شدهترین و دوستداشتنیترین رزمیکار تاریخ است. با ۲۰ حقیقت جالب در مورد بروس لی همراه باشید.
کد خبر: ۹۲۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
باورهای فلسفی لی میتوانست محدود به کتابها شود اما اتفاقات روزمره، باورهای وی را تصفیه میکرد. قبل از هر چیز او مجبور بود با نژادپرستی از هر دو سمت مبارزه کند. او در سان فرانسیسکو به دنیا آمده بود اما در هنگ کنگ و در یک خانواده ثروتمند بزرگ شد.
کد خبر: ۴۸۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
کد خبر: ۲۹۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
کد خبر: ۲۸۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
مستند «من بروسلی هستم»، ساختهی پت مک کورماک و محصول سال 2011 از شبکه مستند سیما پخش میشود.
کد خبر: ۲۵۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰