تاریخ:
- فرار نامزد شکست خورده انتخابات ریاست جمهوری برزیل به آمریکا
- هشدار عضو جامعه روحانیت مبارز به تجمعات شبانه: اخلاق سیاسی رعایت شود/ در زمین دشمن بازی نکنید / در صداوسیما برخی سخنان و مباحث دور از اخلاق اسلامی و انسانی است
- مشکل تامین گاز برای 11 استانِ شمال و شمال غرب/ صنایع به فکر سوخت دوم باشند/ نفت سفید در اختیار مردم قرار می گیرد
- برنده انتخابات اسرائیل تقریبا مشخص شد
- امروز با سعدی: صلح است از این طرف که تو پیکار می‌کنی
- نتایج انتخابات اسرائیل بعد از شمارش ۱.۶میلیون رای ؛ حزب لیکود (نتانیاهو) پیشتاز است
- روایت وکیل «تتلو» از زندگی او در زندان: ازدواج موقت با یک خانم محجبه/ آزاد کردن یک زندانی/ مداحی و سجده های طولانی/ آهنگسازی با تلفن زندان
- انتخابات اسرائیل ؛ مشارکت 77 درصدی/ اعلام نتایج شمارش 60 درصد آرا/ رقابت نزدیک نتانیاهو و آیزنکوت / مشارکت گسترده عرب های اسرائیل
- تحلیل مشاور قالیباف از سفر مقامات ترکیه، عربستان و پاکستان به تهران: ایده مشخصی نداشتند، برای تعدیل آمده بودند
- سودوکو؛ بازی ساده‌ای که مغز را به چالش می‌کشد/ فواید برای کودکان، بزرگسالان و سالمندان (+ راهنمای بازی و لینک)
برچسب جستجو
هرگز بعد از این ساعت چرت نزنید؛ خوابی که می‌تواند شبتان را خراب کند + یک قانون طلایی برای چرت روزانه
خستگی عصرگاهی وسوسه‌تان می‌کند چند دقیقه چشم روی هم بگذارید؟ شاید همین چرت کوتاه دلیل این باشد که شب‌ها خوابتان نمی‌برد. یک متخصص خواب می‌گوید چرت زدن بعد از ساعت ۴ عصر می‌تواند خواب شبانه را مختل کند و چرخه خواب و بیداری بدن را به هم بزند.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
برای برخی، خواب طولانی و بدون وقفه شبانه ایده‌آل است، اما برخی دیگر از رویکرد دومرحله‌ای یا چندمرحله‌ای بهره می‌برند و با چرت‌های روزانه، خواب شبانه کوتاه‌تر را جبران می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد زمان‌بندی و ساختار خواب به اندازه مدت‌زمان کل آن در حفظ سلامت جسمی و شناختی اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
چرت زدن، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. به‌خصوص اگر این چرت‌های کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
این پزشک متخصص معتقد است که یکی از مشکلات اصلی انسان مدرن؛ بدخوابی است. خیلی از ما شب‌ها ساعت 3 یا چهار صبح بیدار می‌شویم و هر چه سعی می‌کنیم که مجددا بخوابیم نمی‌توانیم.
کد خبر: ۲۶۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/پول توکنی ابزار جدید کسب‌وکارهای جهان شد بازداشت عامل تیراندازی در حکیمیه/ اختلاف خانوادگی علت حادثه بود این ساختمان رنگارنگ در چین، پناهگاهی برای زنان و کودکان است! (+عکس) فرار نامزد شکست خورده انتخابات ریاست جمهوری برزیل به آمریکا تلویزیون‌های سامسونگ ممکن است از میکروفون دستگاه‌های متصل برای شنود استفاده کنند / ادعای یک پژوهشگر امنیت سایبری طرز تهیه سالاد سزار رژیمی با مرغ گریل (طعم رستورانی با نصف کالری) واکنش بامزه ترلان پروانه به سؤال درباره کارگردان «بامداد خمار» پوست انار، گنجینه‌ای برای سلامت بدن طلا فرصت افزایش بیشتر قیمت نیافت تصاویر دیدنی از چهره‌های سینما در جشن حافظ سال ۱۳۸۱؛ ستاره‌ها در ۲۴ سال پیش اگر دنبال پاسخ‌های بهتر از هوش مصنوعی هستید با این کلمه شروع کنید! هشدار کمبود گاز در زمستان/ صنایع باید ذخایر سوخت خود را تقویت کنند
پربازدید ها