تاریخ:
- از کاج مشهدی تا سرو شیراز: نردبانی از آسمان
- "جنگ با ایران" بهانه سرکوب مخالفان داخلی آمریکا توسط ترامپ
- هشدار معاون دانشگاه تهران درباره تجمع امروز دانشجویان معترض
- کشف اجساد ۸ پناهجو در سواحل لیبی و یونان
- تورهای نوروزی اروپا، افغانستان را جایگزین ایران کردند
- دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)
- رویترز از تاریخ دور سوم مذاکرات خبر داد / شرکتهای آمریکایی پیمانکار میادین نفت و گاز ایران می شوند
- راز بزرگ سه کارمند ایرانی بازداشت شده گوگل: از پرونده امنیتی در آمریکا تا آقازادگی در ایران
- ازدواج از 30 سالگی به بعد: فرصت ها، چالش ها و واقعیت های پیش رو
برچسب جستجو
بیشتر مواقع علائم استرس پس از سانحه در مدت زمان یک ماه پس از رویدادی تلخ شروع میشوند، اما در برخی از افراد تا سالها پنهان باقی میمانند. این بیماری ذهنی در کارهای روزمره و زندگی افراد مبتلا، اختلال ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکملها میتوانند نقش حمایتی داشته باشند. ویتامین D و زینک بهویژه در تنظیم عملکرد ایمنی و کاهش التهاب شناخته شدهاند. با این حال، مصرف مکملها باید با مشورت پزشک انجام شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
«استرس انزوای دیجیتال» چه بر سر مردم می آورد؟
عدم دسترسی به اعضای خانواده ساکن ایران، منجر به بیخوابی و اضطراب در میان ایرانیان خارج از کشور شده و به گفته روانشناسان، فراتر از ظرفیت طراحی شده روان انسان است.
کد خبر: ۱۱۳۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
سرعت بیشتر زندگی امروزه احتمالاً به معنای استرس بیشتر است افراد میانسالی که سطوح بالایی از کورتیزول یا همان هورمون استرس دارند، در تستهای حافظه بدتر از افراد دارای سطح متوسط این هورمون عمل می کنند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
به اتاقم بازگشتم تا رختخواب خودم را مرتب کنم که به یکباره جیغ بلندی کشیدم
کد خبر: ۱۱۳۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
هنگامی که فرد دچار اضطراب میشود، تغییرات متعددی در هورمونهای بدن رخ میدهد که مهمترین این تغییرات، افزایش هورمون کورتیزول و سایر هورمونها است، این هورمون در پاسخ به استرس ترشح میشود و به صورت بروز علائم جسمی مانند در فرد نمایان میشود.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
پزشکان میگویند هرچند عامل دقیق سردردهای تنشی هنوز ناشناخته است اما به نظر میرسد عوامل مختلفی از جمله کمخوابی، نخوردن وعدههای غذایی و استرس در بروز این نوع سردرد نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایعاند و افراد در هر سنوسال و شرایطی دچارشان میشوند. استرس مزمن با انواع بیماریهای جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
خطرات زندگی در شهرهایی که همواره از آلودگی هوا رنج می برند، به قدری زیاد است که شاید متوجه این واقعیت نباشیم که پیری زودرس پوست، یکی از همین مضرات است.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
بیخوابیِ بلندمدت میتواند ناشی از مجموعهای از عوامل محیطی و ژنتیکی از جمله استرس، عادات خواب نادرست، دردهای مزمن، مصرف برخی داروها یا سایر اختلالات خواب مانند آپنه خواب باشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
یافتههای تحقیقات گذشته نشان میدهد، استرس میتواند نقش کلیدی در ظهور علائم افسردگی داشته باشد، اما فرآیندهای بیولوژیکی که از طریق آنها ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد، هنوز به خوبی درک نشده است.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
نتایج تحقیقات گذشته نشان دادند، سطوح بالای استرس، خطر ابتلا به افسردگی، بهویژه شدیدترین و مداومترین نوع افسردگی که بهعنوان «اختلال افسردگی اساسی» یا «افسردگی ماژور» شناخته میشود را افزایش میدهد. بسیاری از بیماران مبتلا به «افسردگی ماژور» همچنین آسیب به هیپوکامپ را در پی دارد، هیپوکامپ ناحیهای از مغز است که با حافظه و تنظیم احساسات ارتباط دارد و کمبود مواد شیمیایی حیاتی بهنام مونوآمینها را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
مهمان روانشناس برنامه تلویزیونی در خصوص تاثیر اضطراب و واکنش اعضای بدن توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۳۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
استرس، می تواند یکی از این عوامل خطر باشد استرس، خطر آلزایمر را افزایش می دهد سن بالا، قوی ترین عامل خطر آلزایمر است.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
این تفاوت دقیقاً همان نقطهای است که کودکان را آسیبپذیرتر میکند. در مورد کودکان، مواجهه با اخبار نگرانکننده میتواند منجر به نهایت استرس و ناامیدی شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
تب روان زاد یا تب روانی وضعیتی است که در آن استرس و اضطراب باعث افزایش دمای بدن می شود. در این مقاله به بررسی دلایل، تفاوت با تب معمولی و راه های درمان علمی آن می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۲۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد. البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
«آنتونیو فورنزا»(Antonio Forenza)، مدیر تحقیق و توسعه شرکت «راکوتن سمفونی»(Rakuten Symphony) در حال کار کردن متوجه شد که باید راه بهتری را برای مدیریت سطح استرس خود پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
آخرین اخبار
این گوشیها کمترین میزان تشعشعات رادیویی را دارند ادعای رویترز از بسته پیشنهادی تهران در مذاکرات کدام خوراکیها عمر را طولانیتر میکنند؟ فلسفۀ اپیکور؛ مردی که «لذت» را هدف زندگی میدانست ساحل کمب چابهار ؛ تراس طبیعی رو به دریای عمان (+عکس) جوایز بفتا 2026 ؛ «یک نبرد پس از دیگری» بیشترین جوایز را برد/ دی کاپریو ناکام ماند قاتل خاموش کلیه ها را بشناسید؛ نشانه هایی که باید جدی بگیرید شهر ۲۴ ساعته؛ جایی که خانه، کار و تفریح مرز ندارد برترین قدرت نظامی جهان: آمریکا، روسیه یا چین؟ نیوشا ضیغمی:چیزهای عجیبی راجع به همسرم می شنوم
پربازدید ها