.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۳
بازیافت لاستیکهای فرسوده به آسفالت لاستیکی در آمریکا (فیلم) اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و میگویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و بهصورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.
به گزارش همشهری آنلاین، فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی میگوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.
به گفته علی میری چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
او تاکید کرد: صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نوسازهای تهران ارزانتر شد ؛ آپارتمانهای ۱۴۰۴ زیر قیمت ۱۴۰۳ عرضه میشوند دست رد وارنر برادرز به پیشنهاد خرید 108 میلیارد دلاری ؛ رقابت پارامونت و نتفلیکس استانبول در بحران آب ؛ سطح مخازن به پایینترین حد دهه گذشته رسید اعتراض نیکی کریمی: این من نیستم! ۳۲ میلیون ایرانی دیگر ۳۵۰ هزار تومان کالابرگ میگیرند (+ جزئیات و زمان شارژ حساب) رقیب Chat gpt وارد میدان شد ؛ ارزان تر و باهوش تر ! سید حسن خمینی: مردم باید احساس کنند کشور و حکومت مال خودشان است ابطحی: حیف که پزشکیان در امر رسانه غریب است «والرین» در معرض دید دیپلماتها و سفرای خارجی دوباره زانو زد سهمیه بنزین به کارت بانکی منتقل میشود (+جزئیات) حذف ارز ترجیحی دارو ؛ دولت مابهالتفاوت قیمتها را جبران میکند قیمت آجیل شب یلدا مشخص شد شعبهٔ دوم صداوسیما ؛ وقتی تلویزیون از آنتن به اینترنت مهاجرت میکند ممنوعیت جدید کاخ سفید برای ورود ایرانی ها به آمریکا چرا تفکر سعید جلیلی با کافه و کافهنشینی مشکل دارد؟