فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۶۷۰۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۶۷۰۳
انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳

میزان دقیق فیبر مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟ (فیلم)

میزان دقیق فیبر مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟ (فیلم)
فیبر، یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می‌شود. فیبر به تنظیم دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فیبر ، مواد غذایی ، سلامت
ارسال به دوستان
captcha
ثبت تصویر پلنگ ایرانی در پناهگاه حیات‌وحش خوش‌ییلاق نشت مواد شیمیایی سمی در اوهایو؛ دستور تخلیه و پناه‌گیری برای ساکنان صادر شد هیلاری کلینتون: پوتین از ترامپ عکس و فیلم در اختیار دارد! نماینده ایران در سازمان ملل: از استارلینک برای شناسایی و هدف‌گیری در حملات نظامی علیه ایران استفاده شده است تصادف هولناک در کالیفرنیا؛ آویزان شدن کامیون از لبه بزرگراه طرز تهیه کاسرول سیب‌زمینی و پنیر در ماهیتابه؛ یک شام سریع و خوشمزه ترامپ با نام مدیر امنیت سایبری آمریکا به دردسر افتاد؛ «شان، کجایی؟» ترامپ نوبل صلح نگرفت؛ حالا پولیتزر می‌خواهد! خلاصه بازی بایرن مونیخ 2 - آرسنال 2 بارش باران در اغلب مناطق کشور تا ۳ روز آینده؛ پیش‌بینی وضعیت هوای ایران طرز تهیه ساندویچ گرم تن ماهی و پنیر؛ یک میان‌وعده خوشمزه و سریع در فر ظرفیت پذیرش پزشکی ۱۶ هزار و ۵۰۰ نفر است؛ چرا وزارت بهداشت فقط ۱۰ هزار و ۵۰۰ دانشجو می‌پذیرد؟ توهین دوباره ترامپ به یک خبرنگار؛ تو یک احمقی! فرصت ۱۰ روزه برای تکمیل اطلاعات سرشماری بعد از دریافت پیامک علل ایجاد عفونت‌های بانوان چیست؟