تاریخ:
لحظه شگفتانگیز طلوع ماه برفراز رصدخانه کاسین خرمآباد 
درس هفتاد و دو
میزان دقیق فیبر مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟ (فیلم)
فیبر، یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی گیاهی مانند میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت میشود. فیبر به تنظیم دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و برخی سرطانها کمک میکند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
توصیههای پزشکی و تغذیهای برای زائران اربعین هجوم گسترده پناهندگان مراکشی به اسپانیا؛ بحران در مرز سئوتا واژگونی پژوپارس در جاده دهلران ۴ کشته برجای گذاشت دفن دهها خودرو در کولاک برف آرژانتین در استان کاتامارکا آتشسوزی در نزدیکی نیروگاه هستهای انگلیس زندگی مردم در میانه رعدو برق و بارندگیهای سیل آسا در چین لحظه شگفتانگیز طلوع ماه برفراز رصدخانه کاسین خرمآباد تصاویر آخر الزمانی از آتشسوزی جنگلها در یونان اتفاقی نادر در جهان فوتبال؛ به ثمر رسیدن گل تعیینکننده توسط دروازهبان آشپزی در طبیعت با ساندویچ استیک آبدار و سس پنیر تصاویر ماهوارهای از خسارت جدید در پایگاه هوایی علیالسالم کویت انفجار مرگبار معدن زغالسنگ در پاکستان با ۳۴ کشته تمرینات پرفشار کهکشانیها زیر نظر آقای خاص افشای رایزنی گراهام و نتانیاهو برای تعویق حکم بازداشت لاهه هواشناسی: در نیمه شمالی کشور دمای هوا روند کاهشی خواهد داشت