تاریخ:
دبیر: برای ریاست کمیته ملی المپیک به من فشار می‌آورند، اما هنوز تصمیمی نگرفته‌ام 
درس صد و شانزده
فواید گردو در کاهش چربی خون (فیلم)
گردو حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که می‌توانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو می‌تواند به کاهش سطح تری‌گلیسرید‌ها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. با بهبود مواد چرب خون، می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
متکی: این بار هم پرنده را می‌زنیم و هم آشیانه را دبیر: برای ریاست کمیته ملی المپیک به من فشار می‌آورند، اما هنوز تصمیمی نگرفته‌ام بازداشت ۸ نفر در کرمانشاه؛ جزئیات انهدام یک هسته تروریستی و کشف شبکه قاچاق سلاح طرز تهیه سینه مرغ با سس خامه‌ای و سیر؛ غذایی آبدار و خوشمزه در ماهیتابه پرتاب چند شیء به سمت بایدن در جریان اعتراضات حامیان فلسطین عکس سه‌نفره پزشکیان، اردوغان و دبیرکل سازمان ملل در ترکیه کاری با دموکرات‌ها می‌کنیم که حتی از نامزدی در انتخابات پشیمان شوند فرمانده‌ای که برای عشقش موشک ساخت! طرز تهیه کاسرول اسپاگتی با تخم‌مرغ و بیکن در ماهیتابه؛ بدون نیاز به فر هشدار عضو هیئت‌رئیسه مجلس: حمله به ایران می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود اظهارات قدیمی الهام حمیدی درباره عمل‌های زیبایی دوباره در فضای مجازی پربازدید شد چند شگرد کاربردی برای کسانی که ماشین دارند عراقچی: توهمات واهی به شکست سیاست‌های آمریکا منجر می‌شوند حسین رفیعی: در خانه خودمان به دنیا آمدم، نه در بیمارستان! طرز تهیه فریتاتای سیب‌زمینی و تخم‌مرغ در ۱۵ دقیقه؛ شامی ارزان و خوشمزه