.png "عصر ایران")
۲۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۷:۰۹
پهپاد روسیه با قابلیت رهاسازی کوادکاپتر انتحاری 
درس هفدهم
سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه میشود.
منبع:پیج sattar.fit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اژهای: رسیدگی به پرونده اغتشاشات هنوز کند است برگرهای غولپیکر روی آتش و سنگ در دل طبیعت قطع برنامه رئیس جمهور در شبکه خبر ویدئو برخورد شدید قطار با تریلی در یک تقاطع پزشکیان: دور جدید مذاکرات هستهای فرصتی مناسب برای حلوفصل عادلانه و متوازن این پرونده است دستگردی: جنگی در کار نیست، چون ایران در موضع قدرت قرار دارد تصاویر تازه تلویزیون اسرائیل از قدرت تخریب موشکهای ایران بارش ۶ متری برف در گردنه چری چهارمحال و بختیاری همکاری گرگ ها برای شکار گوزن در حیات وحش غذای روستایی در کوهستان با کیک گوشت و کلم رهبر انقلاب در پیام تلویزیونی خطاب به ملت ایران: روز ۲۲ بهمن دشمن را مأیوس کنید پهپاد روسیه با قابلیت رهاسازی کوادکاپتر انتحاری شلیک موفقیتآمیز موشک هوا به هوا از جنگنده اوکراینی علیه موشک کروز روسی موج برکناری زنان متخصص در میراث فرهنگی ایران / غیر متخصصین همچنان بر صندلی قدرت نشستهاند درگیری پلیس هلند با زن محجبه در ایستگاه مترو