فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۰۸۰۳
تاریخ انتشار: ۰۳:۳۰ - ۲۲-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۰۸۰۳
انتشار: ۰۳:۳۰ - ۲۲-۰۹-۱۴۰۳

راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده

راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.

زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک می‏‌شود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می‏‌شود، تولید اسید معده می‌تواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن می‏‌شود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته می‌پردازیم:

نوشیدن آب ولرم و عسل

به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش می‌دهد و مانع تحریک پوشش معده می‏‌شود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چای‌خوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.

مصرف آب نارگیل

آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی می‌تواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.

نوشیدن شیر سرد

شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی می‌کند، بنابراین توصیه شده است صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کم‌چرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.

مصرف موز

موز نوعی آنتی‌اسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت می‌کند، بنابراین سعی کنید صبح‌ها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.

نوشیدن چای زنجبیل

چای زنجبیل اسید معده را خنثی می‌کند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین می‌دهد، بنابراین توصیه شده است برش‌های زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

مصرف آب آلوئه‌ورا

آب آلوئه‌ورا التهاب معده را کاهش می‌دهد و مانع افزایش اسید معده می‏‌شود، بنابراین می‌توانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.

نوشیدن آب گرم و لیموترش

مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل می‌کند و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
هشدار ذوب برف و وقوع سیلاب‌های ناگهانی در این استان ظاهر شدن جنگنده نسل پنجم چین با بدنه آینه‌ای (+عکس) معماری که 11 سال با خانواده اش در یک خانه پلاستیکی زندگی کرد (+عکس) بعد از غذا آدامس بجویم؟؛ مزایای جالب آدامس بدون قند آمریکا به دنبال افزایش فشار بر شرکای اقتصادی ایران سخنگوی سپاه: رادارهای دشمن را در منطقه زدیم و چشم‌های آنها را کور کردیم اطلاعیه مهم پرشیا خودرو درباره گارانتی خودروهای وارداتی بی ام و (+ جزئیات ) «عباس بابایی» در یک ساندویچی در آمریکا؛ سال 1349(عکس) شاعر منحنی ها در دنیای معماری مدرن (+تصاویر) آسیب تورهای گردشگری لاکچری و گران قیمت به طبیعت دولت پزشکیان؛ دولت ابربحران ها دانشمندان ماده‌ای کشف کردند که خودش را می‌بافد؛ آیا آینده کامپیوترها از اینجا شروع می‌شود؟ فرآیند اصلاح مغایرت‌های تراکنشی و به‌روزرسانی مانده حساب‌ها در حال انجام است ۲۹ مصدوم در حادثه واژگونی اتوبوس در محور سبزوار به نیشابور ارتش آمریکا بدون دستکش شد؟