تاریخ:
بالگرد حامل پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب بر فراز حرم رضوی 
درس شصت و سه
مواد غذایی مفید برای مقابله با بیماریهای ویروسی
مصرف اسفناج، زنجبیل، سیر، زردچوبه، مرکبات، پونه کوهی، عسل و رازیانه احتمال بروز بیماریهای ویروسی را کاهش میدهد.
الگوهای آبوهوای ناپایدار احتمال بروز عفونتهای ویروسی را افزایش میدهد، مصرف بعضی از مواد غذایی مفید باعث تقویت سیستم ایمنی میشود و احتمال بروز بیماریهای ویروسی و عفونت را کاهش میدهد، در ادامه به بررسی تعدادی از این مواد غذایی میپردازیم:
اسفناج، زنجبیل و سیر
به گزارش ایمنا، اسفناج، زنجبیل و سیر دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند و با هرگونه عفونت ویروسی مقابله میکنند، اسفناج سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که از عملکرد گلبولهای سفید حمایت میکند، زنجبیل نیز دارای خواص ضد ویروسی و ضدالتهابی است، باعث بهبود گردش خون میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند، آلیسین نیز که یک ترکیب گوگردی موجود در سیر است به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
زردچوبه
زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که دارای خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و آنتیاکسیدانی است، همچنین سیستم ایمنی را تقویت میکند و احتمال بروز بیماریهای ویروسی را کاهش میدهد.
مرکبات
میوههایی همچون پرتقال، لیمو و گریپفروت سرشار از ویتامین C هستند که به تولید گلبولهای سفید خون کمک میکند و از بدن در برابر بیماریها محافظت میکند، همچنین مصرف مرکبات با خستگی و استرس مقابله میکند.
پونه کوهی
کارواکرول و تیمول که ترکیبات موجود در پونه کوهی است، دارای خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی است و با عفونتهای تنفسی مقابله میکند، التهاب را نیز کاهش میدهد.
عسل
عسل به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی شناخته شده است، آنزیمها و آنتیاکسیدانهای موجود در عسل باعث تسکین گلودرد و سرفه میشود و با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند.
رازیانه
رازیانه به دلیل محتوای آنتول بالا، دارای خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی است که به تولید گلبول سفید خون کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت میکند و احتقان را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شنیده شدن صدای انفجار در کنارک، بوشهر و بندرعباس هوش مصنوعی خطر سکته تا ۵ سال آینده را پیشبینی میکند وزیر خارجه ترکیه: آتشبس میان ایران و آمریکا پایان نیافته است محل تدفین رهبر شهید انقلاب (عکس) سفارت ایران در ترکیه: ادعاهای ناتو درباره برنامه هستهای ایران و تنگه هرمز بیاساس است نخستوزیر بلژیک: جنگ علیه ایران باید متوقف شود گفت وگوی وزیران خارجه ایران و عربستان درمورد تحولات منطقه پزشکیان از حضور تاریخی مردم و همراهی جهانی در آیین تشییع رهبر شهید قدردانی کرد کدام خدمات بانک ملی ایران به حالت پایدار بازگشت؟ جزئیات تازه برای مشتریان تمجید دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد از عملکرد ایران در کشف محمولههای متامفتامین رکورد پرواز بدون لمس زمین در دنیای پرندگان ؛ از 15 ثانیه مرغ تا 3 سال پرواز مداوم! تکذیب انفجار در زنجان / منشأ دود آتشسوزی سوله بازیافت بود تردد قطارهای مشهد از سر گرفته شد جنگندهای که ۶۰ سال زودتر از زمان خود ساخته شد؛ چرا بوئینگ آن را هرگز تولید نکرد؟ (+عکس) ساختار مهندسی شده دست ؛ 7 لایه از حفاظت تا حرکت (+اینفوگرافیک)