۰۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۲
کد خبر ۱۰۲۲۶۹۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۸ - ۲۸-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۲۶۹۸
انتشار: ۱۰:۰۸ - ۲۸-۰۹-۱۴۰۳

خیار زیاد بخورید به این ۴ عارضه مبتلا می‌شوید

خیار زیاد بخورید به این ۴ عارضه مبتلا می‌شوید
متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.

 ۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به بدن محسوب می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف خیار می‌پردازیم:

۱- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، می‌تواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن می‌شود.

۲- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح بالای این ترکیب شیمیایی می‌تواند برای بدن سمی و مضر باشد. اگر شاهد تلخی خیار بودید باید از مصرف آن اجتناب کنید. این تلخی بیشتر در بخش پایانی خیار و پوست آن وجود دارد.

۳- نفخ و سوء هاضمه: در بخش قبلی درباره ترکیب سمی کوکوربیتاسین‌ها توضیحاتی ارائه شد. همین ترکیب در بدن می‌تواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. همچنین خیار به دلیل دارا بودن فیبر می‌تواند باعث تشدید اسهال در فرد شود.

۴- بروز آلرژی: اگر از جمله افرادی هستید که به گرده گل میخک حساسیت دارید، باید از مصرف خیار اجتناب کنید، زیرا این موضوع می‌تواند باعث بروز آلرژی در شما شود. در حقیقت پروتئین موجود در برخی از سبزیجات و میوه‌ها شبیه گرده است و این موضوع باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود. آلرژی ناشی از مصرف خیار به صورت خارش و تورم در دهان، لب، گلو و زبان بروز می‌کند.

برچسب ها: خیار ، بهترین آبرسان
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
حضور پزشکیان در نشست سراسری استانداران کشور گودزیلا زنده می‌شود؛ مدیرعامل جدید نیسان وعده داد نسل جدید خودرو افسانه‌ای GT-R در راه است مانور آمریکا در حیاط خلوت روسیه؛ قلب آسیا برای آمریکا و اروپا جذاب شد/ رونمایی از نسخه ترامپ برای دور زدن چین فرمانده نیروی دریایی سپاه: دریا را برای صهیونیست‌ها به جهنم تبدیل می‌کنیم/ ای صهیونیست های کودک کش راهی برای فرار نخواهید داشت آواره شدن ۱۴۲ هزار نفر در موج جدید حملات اسرائیل به غزه می‌بوسمت اما خدانگهدار؛ پیغام غیرمستقیم ولی واضح طارمی به قلعه‌نویی بیانیه ارتش به‌مناسبت روز قدس مدیر ارشد گوگل: فقط 5 سال با استفاده عملی از کامپیوترهای کوانتومی فاصله داریم گفت‌وگوی وزیران خارجه آمریکا و فرانسه درباره ایران و جنگ اوکراین لهستان: در صورت جنگ فقط برای دو هفته مهمات داریم کاویار نسخه ویژه آیفون ۱۶ پرو مکس را با بدنه‌ای از جنس فلز ایندیوم و قیمت سرسام‌آور ۱۲ هزار دلار رونمایی کرد(+عکس) پیشکسوت فوتبال: بیرانوند مشکل روحی و روانی دارد دوچرخه فضایی که از آینده آمد! فیزیک عجیب یکی از گران‌ ترین و کمیاب ترین های جهان (+عکس) کره شمالی پهپاد انتحاری مبتنی بر هوش مصنوعی آزمایش کرد جنگنده جان سخت که «تانک پرنده» لقب گرفت(+ عکس)