.png "عصر ایران")
۲۹ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۵
تصاویر تکان‌دهنده از پناه بردن کودکان غزه به گودال خاکی در سرمای زمستان (فیلم) یکبار برای همیشه یاد بگیریم، روش صحیح مسواک زدن (+اینفوگرافی)
برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟
بنابه توصیه دندانپزشکان، روزانه باید حداقل دو بار، صبح و شب، دندان‌هایتان را به‌مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر می‌خواهید روش درست مسواک‌زدن را به‌خوبی بیاموزید یا با روشی که همیشه با آن دندان‌هایتان را مسواک می‌زدید مقایسه کنید، اینفوگرافی زیر را مشاهده کنید:
به گزارش خبرآنلاین، پس از اینکه دندان‌هایتان را با مسواک کاملا تمیز کردید، دهان‌تان را با آب بشویید.
چند نکته:
* هنگام مسواک‌زدن مراقب لثه‌هایتان باشید، اگر لثه‌ها دچار خونریزی شدند، حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.
* پس از مسواک زدن، از نخ دندان هم استفاده کنید.
* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید.
با توجه به راهنمایی‌های فوق می‌توانید سلامت دندان‌ها و لثه‌های خود را حفظ کرده و از پوسیدگی دندان یا بیماری‌های لثوی پیشگیری کنید.
منبع:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
انتشار گزارش سالانه وزارت امور خارجه در مورد وضعیت حقوق بشر در آمریکا و انگلیس یمن : ۲ هدف نظامی مهم در تل آویو را بمباران کردیم عذرخواهی همسر قالیباف از پزشکیان (+عکس) طرز تهیه یک غذای جدید با 500 گرم «جگر مرغ» و 200 گرم ماکارونی (فیلم) معاون رئیس‌جمهور: به زودی شاهد بازگشایی سفارت ایران و مصر در کشورهای میزبان خواهیم بود فیلم‌های سینمایی تلویزیون برای آخر هفته یلدایی مسلط بودن نوجوان ۱۲ ساله همدانی به ۹ زبان زنده دنیا (فیلم) پیام یلدایی عراقچی : شب سیاه و طولانی، خواهد گذشت وزیر خارجه آمریکا: ایران باید تصمیمات بنیادی بگیرد و بر مسایل داخلی خود تمرکز کند سخنگوی وزارت خارجه : حملات اسرائیل منجر به تخریب زیرساخت‌های غیرنظامی یمن شد/ این اقدام نقض فاحش حقوق بین‌الملل است هاشمی طبا: دشمنان در مقابل ایران صف کشیده‌اند؛ ما سرگرم زد و خورد داخلی برای حجاب و فیلترینگ هستیم رییس بهزیستی : سالانه ۶ هزار کودک وارد بهزیستی می‌شوند نماینده مجلس : بانک مرکزی و شورای عالی پول و اعتبار چه کار می‌کنند؟ حتی فقیرترین کشورهای آفریقایی هم این حد از کاهش ارزش پول را ندارند ارتباط فعالیت‌های تحریک ذهنی در زمان استراحت با سلامت بهتر مغز مصرف این حبوبات به کاهش وزن کمک می‌کند