تاریخ:
لحظه پیروزی محمد نخودی و صعود به فینال کشتی آزاد 
درس نود و هشت
نوشیدنی‌های گازدار رژیمی، سالم هستند یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنی‌های گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر می‌اندازند.
دکتر «سوراب ستی» متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد و استنفورد درباره خوراکی‌های مفید و مضر برای مجرای گوارشی صحبت کرده است که یکی از مضرترین آنها را نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌داند.
به گزارش همشهری آنلاین، بنابه گفته این پزشک متخصص که حداقل ۲۰ سال تجربه طبابت در زمینه گوارش دارد، به چهار دلیل باید این نوع نوشیدنی‌های گازدار را کنار گذاشت:
۱. زنانی که روزانه ۲ یا بیشتر نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌نوشند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی هستند.
۲. نوشابه‌های گازدار رژیمی سرشار از فسفر هستند و فسفر بیش از حد منجر به بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود. درواقع نوشیدن دو یا بیشتر این نوشیدنی‌ها در روز، به کلیه‌ها صدمه می‌زند. این هشدار دکتر سوراب ستی مورد تایید بنیاد ملی کلیه هم قرار گرفته است.
۳. نوشابه‌های گازدار رژیمی روی حساسیت انسولینی اثر منفی می‌گذارند و درضمن تعادل میکروبیوم‌های روده را به هم می‌ریزند که در نتیجه آن سلامت روده به خطر می‌افتد.
۴. این نوشابه‌ها، میل به مصرف غذای پرکالری را افزایش داده و کنترل اشتها را مختل می‌کند. همچنین کمترین فایده تغذیه‌ای در این نوشابه‌ها وجود ندارد.
از طرفی دکتر فرانکی فیلیپس از انجمن رژیم غذایی بریتانیا، همین خطرات نوشیدنی‌های گازدار رژیمی را برشمرده است و درعین‌حال هشدار می‌دهد تمام نوشیدنی‌های گازدار، چه معمولی و چه رژیمی، به‌دلیل اینکه بسیار اسیدی هستند به دندان‌ها صدمه می‌زنند. این نوشیدنی‌ها مینای دندان‌ها را در خودشان حل و تخریب می‌کنند.
اگر تمام مشکلات فوق که درباره نوشیدنی‌های گازدار رژیمی مطرح است را در نظر نگیریم، رژیمی بودن این نوشیدنی‌ها هم محل بحث و گفتگوست. بیشتر متخصصان بهداشت و سلامت، هنوز به سالم بودن شیرین‌کننده‌های مصنوعی اعتقادی ندارند.
بنابراین بهترین راه‌حل دوری از این نوشیدنی‌هاست.
منبع: ladbible
لینک کوتاه: کپی لینک
منابع امنیتی تل‌آویو: هیچ نشانه قطعی از ارتباط ایران با حادثه فلای دبی نیست پیام تسلیت فرمانده کل ارتش به عراقچی فیاض زاهد: آقای رئیس جمهور؛ جنگی ویرانگر در کمین است، از آبروی خود مایه بگذارید هشدارهای فیاض زاهد در جلسه‌ای با پزشکیان: خطر جنگی ویرانگر در کمین ماست آموزش و پرورش: استعفای معلمان شایعه است / عده‌ای به دنبال تعطیلی آموزش حضوری هستند گفت‌وگوی ریاض و واشنگتن درباره تقویت همکاری‌های دفاعی استقرار ۲ سامانه پاتریوت آمریکا در عربستان و قطر ادعای ترامپ: ایران می‌خواهد به توافق برسد خانم گزارشگر! نگو «مردم می‌پرسند»، بگو «ما می‌پرسیم» هشدار نارنجی هواشناسی برای ۱۸ استان گرانی دندان‌پزشکی و دست‌های خالی بیمه / مدیرعامل بیمه سلامت: فعلا امکان خدمات نداریم سردار قاآنی: باید کمربند دفاع را از افغانستان تا یمن و از ایران تا غزه و لبنان محکم کنیم احتمال تنش نظامی بین ایران و آمریکا با چاشنی «فلای دوبی» وقتی آمریکا از راه دور، رایانه های قضات منتقد نتانیاهو در دادگاه لاهه را غیرفعال کرد شکم‌تان مدام ورم می‌کند؟ شاید فقط نفخ نباشد؛ نشانه‌های بزرگ شدن کبد را بشناسید