.png "عصر ایران")
۱۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۲
لحظه شلیک موشک از یمن به فلسطین اشغالی (فیلم) به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، بررسی‌ها نشان می دهند، مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند آن دسته از افرادی که میوه و سبزیجات نارنجی رنگ به ویژه در فصل پاییز و زمستان بیشتر مصرف می کنند ساعات خواب منظم تری دارند و در روز بعد احساس خواب آلودگی نخواهند داشت.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سرقت مسلحانه دو روز بعد از آزادی از زندان (فیلم) مردی که «فلسفه» را به شکل «زنی زیبا» دید و با او گفتگو کرد اعلام زمان تشییع پیکر سید حسن نصرالله ستاد امر به معروف یک مراسم سنتی بندرعباس را ترویج فحشا نامید! همسر سید عباس عراقچی (عکس) شاهکار بروتالیستی: کلیسای مریم مقدس، نمادی از استحکام و زیبایی (فیلم و عکس) آمواژ : قدرت نرم عمان که بوی خوبی هم دارد/ فرانسوی ها با میلیاردها دلار پول نقد مشتری شدند (+عکس) محبوب‌ترین غذای ایرانیان باستان و پادشاهان هخامنشی چه بود؟ سرشماری سالانه بیش از 10000 حیوان در باغ وحش لندن (فیلم) حاشیه‌نگاری جشنواره فیلم فجر در آستانه اعلام لیست فیلم‌های انتخاب شده ابتکار جالب افغانستانی ها برای گرفتن آنتن موبایل (فیلم) کمتر از 10 دقیقه و بدون نیاز به فر؛ پودینگ حرفه ای وانیلی (+مواد لازم و دستور تهیه) وعده سردار گودرزی برای اشد مجازات سارقان مسلح و سابقه‌دار (فیلم) ۵ شیرینی جذاب برای زمستان کامیون داران ایرانی در ترکیه زمین گیر شدند! (فیلم)