تاریخ:
ادعای کاملا خلاف واقع ترامپ در مصاحبه با فاکس نیوز: تورم ایران الان ۳۵۰ درصد شده در حالی که ۶ ماه پیش ۵ درصد بود 
درس شصت و پنج
کمبود این ماده معدنی سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد
منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچهها و رشد استخوانها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد.
بررسیهای محققان نشان داده است کمبود منیزیم، اثرات مخربی روی بدن دارد و موجب ابتلای فرد به بیماریهای قلبیعروقی میشود. از جمله بیماریهای ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق را به خطر میاندازد، باید به موارد زیر اشاره کرد:
۱. فشار خون بالا
به گزارش خبرآنلاین، کمبود منیزیم موجب احتباس سدیم، افزایش کلسترول و ترشح بیشتر هورمونهای کاتکولآمین و در نتیجه افزایش فشار خون میشود. فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که در طولانیمدت فرد را به بیماریهای قلبی مبتلا میکند.
۲. تصلب شرایین
در این بیماری، پلاکهای فیبری-چربی، روی دیواره داخلی سرخرگها ایجاد شده و موجب تنگی رگها میشود. تصلب شرایین علت اصلی بروز سکتههای قلبی و مغزی است. یکی از دلایل ابتلا به این مشکل، التهاب ناشی از کمبود منیزیم است.
۳. فیبریلاسیون دهلیزی
این مشکل شایعترین نوع آریتمی قلبی است که موجب میشود ضربان قلب ریتم طبیعی خود را از دست بدهد.
۴. ترومبوز
ترومبوز یا لخته خون، یکی دیگر از مشکلاتی است که کمبود منیزیم آن را به وجود میآورد.
۵. بیماری سرخرگ کرونری
کمبود منیزیم باعث ابتلای فرد به بیماری سرخرگ کرونری میشود و این بیماری موجب ابتلای فرد به بیماریهای قلبی مانند آنژین صدری، سکته قلبی و نارسایی قلب میشود.
۶. نارسایی مزمن قلب
یکی دیگر از بیماریهایی که فرد دارای کمبود منیزیم در معرض آن قرار میگیرد، نارسایی مزمن قلب است و زمانی رخ میدهد که قلب نمیتواند بهآسانی خون را پمپاژ کرده و به اعضای بدن برساند.
۷. ایست ناگهانی قلبی
کمبود شدید منیزیم در بدن، خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلبی را در فرد افزایش میدهد.
منیزیم نقش کلیدی در حفظ پتانسیل غشای سلولی، عملکرد میتوکندریها (انتقالدهندههای انرژی در بدن) و آنتیاکسیدانهای بدن را بهبود میبخشد.
از علایم کلی کمبود منیزیم در بدن باید به کماشتهایی، تهوع یا استفراغ، درد و گرفتگی عضلات اشاره کرد. بنابراین برای سالم نگهداشتن بدن و همینطور قلبوعروق باید این ماده مهم معدنی را در بدن بهاندازه کافی داشت.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
معنی برچسبهای محدودیت سرعت روی کامیونها چیست؟ پمپ خون پنهان؛ جویدن چگونه به تقویت مغز کمک میکند؟ آتشسوزی گسترده در کوههای بلوار رسول اعظم(ص) شیراز علیاف: جمهوری آذربایجان در حال بررسی خروج کامل از شورای اروپا است ریزش ساختمان مسکونی در قم؛ پیکر یک نفر از زیر آوار خارج شد حملات آمریکا به ایران / صدای انفجار در کنارک، چابهار، کیش، قشم، بندرعباس و جم/ سپاه: انهدام پهپاد MQ1 در تنگه هرمز بازگشت محاصره ایران / توافق واقعا تمام شد بازداشت یک فرد مسلح در خارج از ساختمان کنگره آمریکا نشست علنی مجلس شورای اسلامی برگزار شد/ مصوبهٔ جدید مجلس برای تشکیل جلسات در مواقع اضطرار یمن مسئولیت حمله به فرودگاه ابهای عربستان را برعهده گرفت شنیده شدن صدای انفجار در بندرعباس، چابهار و کنارک شنیده شدن صدای انفجار در جده مخالفت سازمان بینالمللی دریانوردی با اظهارات ترامپ درباره تنگه هرمز هشدار عربستان به شهروندانش درباره تصویربرداری از حملات یمن سرنخی تازه از مسیر شکلگیری مولکولهای حیات
نظرسنجی
قهرمان جام جهانی 2026 به پیش بینی شما؟