فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۳۰۶
تاریخ انتشار: ۰۴:۳۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۳۰۶
انتشار: ۰۴:۳۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود

این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.

النا ایگناتیکوا، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید: در دوره افزایش شیوع کووید-۱۹، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی حذف می‌شدند که این امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، ایگناتیکووا در مقاله‌ای تصریح می‌کند که سوء مصرف شیرینی‌ها منجر به کاهش فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی در بدن می‌شود.

اگر شیرینی، کلوچه، نان زنجبیلی بخورید یا نوشابه بیش از حد بخورید، یعنی سه بار در روز یا بیشتر نوشابه بخورید، به سیستم ایمنی خود آسیب می‌رسانید. افزودن شکر به مدت دو تا سه ساعت پس از مصرف زیاد، فعالیت سیستم ایمنی بدن ما را کاهش می‌دهد. او توضیح داد که ما در برابر عفونت‌های ویروسی مقاومت خود را از دست می‌دهیم.

برچسب ها: سیستم ایمنی ، نوشابه
ارسال به دوستان
captcha
تاکید وزیر دفاع پاکستان: با هر ابزار ممکن از عربستان پشتیبانی می کنیم درخشان: با این شرایط در جام ملت‌ها به جایی نمی‌رسیم نخست‌وزیر انگلیس: بازگشت به اتحادیه اروپا را بررسی می‌کنیم قدیمی ترین بازیگران زنده هالیوود (+تصاویر) ترافیک سنگین در ورودی محورهای کندوان، هراز و سوادکوه نماینده ولی فقیه در سپاه: شهدای ۱۴۰۴ و ۱۴۰۵، جایگاه ویژه‌ تری دارند تیراندازی شبانه به منزل رئیس تعزیرات کهگیلویه در دهدشت/ کشف 10 پوکه کلاشینکف در محل حادثه درگذشت میرحسین موسوی تکذیب شد ابوالفضل نوروزی با استقلال سه ساله امضا کرد بابایی‌کارنامی: افزایش حقوق از اول مهر ۱۴۰۵ محاسبه می‌شود ۲.۵ میلیون دلار برای ستایش از ترامپ! (+عکس) دیده بوسی پزشکیان و کروبی در مراسم ختم احمد ناطق نوری (عکس) ریزش معدن طلا در شمال افغانستان و حبس ۱۰ معدنچی حزب‌الله ادعای ارتباط با هسته بازداشت شده در درعا را رد کرد تیراندازی مسلحانه در شوش خوزستان؛ وکیل دادگستری قربانی درگیری ۲ طرف دعوا شد