فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۴۵۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۴۵۵
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم
برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود.
 پوسیدگی مغز، مفهومی است که به افت توانایی ذهنی و تمرکز فرد، به‌ویژه در نتیجه تماشای بیش‌ازحد محتواهای بی‌ارزش و پیمایش مداوم در شبکه‌های اجتماعی اشاره دارد. این پدیده که به‌طور فزاینده‌ای مورد توجه متخصصان علوم اعصاب قرار گرفته، نه‌تنها توانایی انجام کارهای عمیق و تمرکزی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلاتی همچون تنهایی و از دست دادن انگیزه شود. 
 
به گزارش عصر ایران به نقل از ایندیپندنت، برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود. همچنین ایجاد محدودیت در دسترسی به فناوری و تعیین زمان‌های بدون گوشی در خانه می‌تواند به بهبود سلامت دیجیتال کمک کند. تمرکز بر محتوای معنادار به‌جای پیمایش بی‌پایان صفحات، راهی موثر برای جلوگیری از پوسیدگی مغز و حفظ تمرکز و انگیزه است.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
چرا فلش مموری کند می‌شود؟ روش افزایش سرعت فلش و بازگرداندن عملکرد اولیه دیزل استار؛ خودروی جالبی که یک روزنامه نگار آلمانی ساخت! تقویم روز فرانسیس کره؛ معماری که آینده آفریقا را از دل جوامع محلی می سازد (+تصاویر) فرود نسل جدید اف ۱۶ در تایوان / بلاک ۷۰ چیست؟ گرفتگی گوش بدون سرماخوردگی؛ علت چیست؟ چرا بدن ناگهان شیرینی می‌خواهد؟ تصویری از «میرزا مهدی، فرمانده لشکر لاریجان» در دوران ناصرالدین شاه پژوهش جدید: فشار خون بالا می‌تواند آرتروز را تشدید کند معماری بقا در اقیانوس: چرا همه‌ی خانه‌های برمودا سقف سفید و پلکانی دارند؟(+عکس) ۱۰ کشوری که جمعیت فوق‌ثروتمندها طی ۵ سال آینده بیشترین افزایش را خواهد داشت (+اینفوگرافیک) ادعای وزیر دفاع انگلیس: ایران تهدیدی برای ما و متحدانمان است بیانیه وزرات امور خارجه درباره خروج نیروهای آمریکایی از عراق پزشکیان: دولت برای مدیریت شرایط ویژه آرایش جدید گرفته است راز نوبل ادبیات ؛ چرا مدعیان هر سال غافلگیر می‌شوند؟