فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۷۵۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۷۵۵
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۳

معرفی یک سبزی که ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد

معرفی یک سبزی که ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

 شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، نام این گیاه که علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری است‎، جعفری و از سبزی های پرمصرف در هر خانه‌ای است.

۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز جعفری

▪ جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین c و ۲ برابر اسفناج، آهن دارد.

▪ میزان هورمون های زنانه را تنظیم می‌کند.

▪ منبع عالی ویتامین A و فولات است.

▪ دارای روغن فرار است که طبق آزمایش‌های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می‌شود.

▪ روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی می‌کند.

▪ فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان‌های روده بزرگ و گردن رحم می‌شود.

▪ ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب می‌شود و مانع آسیب به سلول ها می‌شود.

▪ فولیک اسید در جعفری، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می‌آید.

▪ مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را ۳ برابر می‌کند.

▪ بوی بد دهان را از بین می‌برد.

▪ از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است.

▪ کلیه ها را تصفیه می‌کند.

▪ به دستگاه گوارش کمک می‌کند.

▪ دم کرده جعفری خشکی عضلات و درد مفاصل را کاهش می‌دهد.

▪ دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می‌کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می‌دهد.

▪ کاهش دهنده استرس است.

▪ کلسیم موجود در آن استخوان و دندان ها را تقویت می‌کند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: سبزی ، ویتامینc
ارسال به دوستان
captcha
آموزش و پرورش: تعطیلی یکپارچه مدارس در هیچ شرایطی در دستور کار نیست پیتر جکسون می‌خواهد «تن تن» را بسازد اما سرمایه‌گذار ندارد! ۶ عادت روزانه که زنان بالای ۵۰ سال برای سالم‌تر ماندن باید شروع کنند تله‌گذاری کلاهبرداران در شبکه شاد/ مراقب این فریب‌ها باشید ثبت حمله یک سیاه‌چاله به ستاره‌ای در حال عبور عکس آتلیه‌ای «کشاورز اصفهانی» در دوران قاجار سرقت خونین صراف به دست همسایه/ شلیک به گلوی قربانی در حضور فرزندانش نشانه‌های سرطان دهانه رحم را بشناسید / راهکارهای پیشگیری از سرطان دهانه رحم ماندگاری طلای جهانی در مسیر افزایش قیمت تغییر پوشش مقام زن روسیه در سفر به تهران (+عکس) گرگ‌ها هم مثل سگ‌ها بوی ترس انسان را تشخیص می‌دهند نگاهی به تغییرات صادرات و واردات عمان از ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) احمد آرام درگذشت قیمت‌های گاز طبیعی مایع در آسیا به بالاترین رکورد ۴ ساله جهش یافت ایلان ماسک اهدای سهام اسپیس ایکس به کودکان را از طریق «حساب‌های ترامپ» انجام می‌دهد
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟