تاریخ:
طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با مواد ساده در کمترین زمان 
درس هفتاد و سه
دانهای خوابآور و شادیآور/ این روغن برای رفع گرفتگی عضلات مفید است/ سفیدکننده گیاهی دندانها
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد.
دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش، هل، مزاج گرم و خشک و در درجه دوم قدرت قرار دارد، یعنی خیلی قوی نیست و مصرف آن در مقادیر کم به مصرف کننده آسیبی نمی زند، اما میتواند مخصوصا برای افراد با مزاج گرم، ایجاد سردرد کند.
به گزارش خبرآنلاین، اما روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی(سرد و خشک) و التیام گرفتگی عضلات که معمولا در شب و اول صبح بیشترند، میشود.
خواص بهترین نوع هل
این متخصص با اشاره به اینکه بهترین نوع هل، انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد میگوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک میکند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است. به دلیل آنکه هل مقوی معده است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر غذا کمک میکند و خوشبو کننده دهان است در برخی از شیرینی ها و چای به وفور از آن استفاده می شود.
برای بهره مندی از خواص هل علاوه بر افزودن به مواد غذایی می توانیدآن را به تنهایی بجوید یا آسیاب و پودر کرده و روی زبان ریخته و با آب دهان آرام آرام قورت دهید یا هنگام سرو روی غذا بریزید. عرق هل نیز خواص هل را در حد کمتر دارد. برای رفع گرفتگی و خشونت صدا و سرفه، بخور هل توصیه میشود. هل را نیمکوب کرده و در آب ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد. در این مرحله بخارات برخاسته از آن را استشمام کنید تا وارد مجاری تنفسی شود.
دانهای معطر برای بویی نامعطر
دکتر میرغضنفری به کسانی که از بوی بد دهان رنج میبرند میگوید: شایعترین بوی بد دهان در اثر تجمع رطوبت و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفرات و فضاهای دهانی است که ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشود؛ که هل میتواند موجب رفع و دفع این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید. همچنین میتوانید هل را پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرده و به عنوان خمیردندان برای کمک به خوشبو شدن دهان و استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندانها استفاده کنید.
هل و مشکلات فیبروم و پروستات
این متخصص فیزیولوژی به نکته جالبی اشاره میکند و میگوید: هل میتواند تا حدودی به کوچک شدن تودههای رحمی که امروزه به آن فیبروم گفته میشود کمک کند که البته باید پژوهشهای بیشتری در این خصوص انجام شود.
همچنین کسانی که دچار مشکل پروستات هستند و تکرر یا توقف ادرار آن ها را اذیت میکند، میتوانند از هل استفاده کنند، چرا که هل موجب میشود بافت پروستات نرم و کمی سست شود و فشار خود را از روی مجرای ادرار بر دارد و در نتیجه ادرار به راحتی و سهولت دفع شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوسک بیابانی که الهام بخش مبارزه با یخ زدگی هواپیماها شد (+عکس) پایان حسابهای بانکی فراموش شده؛ حسابهای خود را یکجا ببینید سفارت آمریکا در اردن: شهروندان آمریکایی در خاورمیانه، با توجه به احتمال تشدید تنشها، خروج از منطقه را در نظر بگیرند یا برای ترک فوری آن آماده باشند ماندن در رابطه به خاطر بچهها: تصمیم درست است یا اشتباه پنهان؟ گیاهی بدون مغز که می شمارد؛ راز شگفت انگیز ونوس حشره خوار (+عکس) توضیحات مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره کشت خشخاش/ برخی شرکتها برای کشت شقایق الیفرا اعلام آمادگی کردهاند تصویری از ناصرالدین شاه بعد شکار گراز در جاجرود؛ سال 1271 ماموریت 90 روزه ای که 15 سال دوام آورد؛ داستان افسانه ای مریخ نورد "فرصت" اولین آزمایش موفق قرص جدید اچآیوی سرلشکر عبداللهی: سپر دفاعی آمریکا بشوید، خواهید سوخت برخورد اتوبوس شرکت واحد با عابر پیاده در تهران کشورهای جهان با قدرتمندترین گذرنامه در سال ۲۰۲۶ (+اینفوگرافیک) دیدنی های امروز؛ از هجوم مهاجران به اسپانیا تا طلاکاری های باب سلیقه ترامپ کدام وعده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند؟ بازار خودرو بعد از آگهی؛ خودروشاپ چه چیزی به خرید اقساطی و فروش خودرو اضافه کرده است؟