۳۰ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۰:۰۰
کد خبر ۱۰۲۷۷۹۱
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۲ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۷۹۱
انتشار: ۱۰:۵۲ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۳

دانه‌ای خواب‌آور و شادی‌آور/ این روغن برای رفع گرفتگی عضلات مفید است/ سفیدکننده گیاهی دندان‌ها

دانه‌ای خواب‌آور و شادی‌آور/ این روغن برای رفع گرفتگی عضلات مفید است/ سفیدکننده گیاهی دندان‌ها
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد.

دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش، هل، مزاج گرم و خشک و در درجه دوم قدرت قرار دارد، یعنی خیلی قوی نیست و مصرف آن در مقادیر کم به مصرف کننده آسیبی نمی زند، اما می‌تواند مخصوصا برای افراد با مزاج گرم، ایجاد سردرد کند.

به گزارش خبرآنلاین، اما روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی(سرد و خشک) و التیام گرفتگی عضلات که معمولا در شب و اول صبح بیشترند، می‌شود.

خواص بهترین نوع هل

این متخصص با اشاره به اینکه بهترین نوع هل، انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است. به دلیل آنکه هل مقوی معده است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و خوشبو کننده دهان است در برخی از شیرینی ها و چای به وفور از آن استفاده می شود.

برای بهره مندی از خواص هل علاوه بر افزودن به مواد غذایی می توانیدآن را به تنهایی بجوید یا آسیاب و پودر کرده و روی زبان ریخته و با آب دهان آرام آرام قورت دهید یا هنگام سرو روی غذا بریزید. عرق هل نیز خواص هل را در حد کمتر دارد. برای رفع گرفتگی و خشونت صدا و سرفه، بخور هل توصیه می‌شود. هل را نیمکوب کرده و در آب ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد. در این مرحله بخارات برخاسته از آن را استشمام کنید تا وارد مجاری تنفسی شود.

دانه‌ای معطر برای بویی نامعطر

دکتر میرغضنفری به کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند می‌گوید: شایع‌ترین بوی بد دهان در اثر تجمع رطوبت و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفرات و فضاهای دهانی است که ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشود؛ که هل می‌تواند موجب رفع و دفع این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید. همچنین می‌توانید هل را پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرده و به عنوان خمیردندان برای کمک به خوشبو شدن دهان و استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان‌ها استفاده کنید. 

هل و مشکلات فیبروم و پروستات

این متخصص فیزیولوژی به نکته جالبی اشاره می‌کند و می‌گوید: هل می‌تواند تا حدودی به کوچک شدن توده‌های رحمی که امروزه به آن فیبروم گفته می‌شود کمک کند که البته باید پژوهش‌های بیشتری در این خصوص انجام شود.

همچنین کسانی که دچار مشکل پروستات هستند و تکرر یا توقف ادرار آن ها را اذیت می‌کند، می‌توانند از هل استفاده کنند، چرا که هل موجب می‌شود بافت پروستات نرم و کمی سست شود و فشار خود را از روی مجرای ادرار بر دارد و در نتیجه ادرار به راحتی و سهولت دفع شود.

برچسب ها: هل ، گرفتگی عضلات
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
اخراج پناهجویان افغان با دستور جدید دولت ترامپ دبیرکل حزب‌الله: به هیچ کس اجازه خلع سلاح مقاومت را نمی‌دهیم شیوع بیماری سرخک در یزد نماینده مجلس: یارانه خانوار نباید به دلیل درآمد فرزندان قطع شود نیویورک‌تایمز: این ۳ نفر در کاخ سفید مانع جنگ با ایران هستند یک "قلعه آجری" خاص و معروف در محله جردن تهران(+عکس) عراقچی در بازگشت از مسکو: در گفت‌وگوهای ما با آمریکا، نقش روسیه می‌تواند بسیار مهم و سازنده باشد / برای رایزنی با مقامات چین به پکن خواهم رفت درآمد ۵۰ هزار میلیارد تومانی تلویزیون از پایتخت دریفت خیره‌کننده ماشین آلمانی روی ناو هواپیمابر! (فیلم) توانیر اعلام کرد؛ سامانه ۳۰۰۰۵۱۲۱ برای گزارش استخراج غیرمجاز رمز ارز نامه نگاری رهبران جهان؛ نشانه‌ ای از آغاز دوره رسانه زدایی از سیاست ترامپ: اگر ایرانی‌ها به سلاح هسته‌ای دست پیدا کنند، زندگی‌شان به‌شدت در خطر خواهد بود از "اَخ و پیف" بودن هواپیماهای نوی برجامی تا "تبریک" ورود 2 هواپیمای 13 ساله! جنگنده اف-۳۵B چگونه به صورت عمودی بلند می‌شود و فرود می‌آید؟ (فیلم) پرده برداری از یک نبرد باستانی؛ کشف اسکلت های آسیب دیده در ال کوراکا(+عکس)